Makovo orechové guľky
Autor receptu: gordonko
Makové gulôcky proti anémii a stresu
Pokojne by sme ich mohli nazvat i "zdravou minerálovou bombou", lebo
obsahujú všetky dôlezité látky na podporu krvotvorby. Vylepšíte si nimi nielen hladinu železa, ale i hladinu vápnika, ktorú len málokto z nás má v poriadku.
tento jednoduchý nepečený zákusok by nikdy nemal chýbat v našej chladničke. Jeho príprava je velmi jednoduchá a nezaberie veľa času. Jeho prítomnost v chladnicke vás ochráni pred zlyhaním, ktoré by nastalo, ked vás prepadne chut na sladké. Nemusíte do seba tlačit všetky tie "prisávajúce sa" čokoládové a tukové výrobky, ktoré tak nechutne zväcsujú objem Vášho pásu. Sami zistíte, ze 4 -5 kúskov sladkých makových gulôčok dostatočne zasýti vašu chut na sladké tak, aby ste nemuseli viac maškrtit. Pochutíte si tak bez pocitu zlyhania.
Postup
- orechy si posekáme na drobmo
- zmiešame s hrozienkamia
- a na 24 hodín zalejeme vodou ... nie veľa
- po 24 hodinách vylejeme zvyšok vody , pridáme 3 lyžice medu
- ...prisypeme pomletý mak a premiešame
- ztejto masy robíme malé guličky ,,jednohubky,, ktoré potom obalíme v kokose
- uložíme do chladničky kam nane chodíme pomalu ,,mlsať,, ..... ale ZDRAVO
.... DOBRÚ CHUŤ