Makovo orechové guľky

Autor receptu: gordonko

Makové gulôcky proti anémii a stresu Pokojne by sme ich mohli nazvat i "zdravou minerálovou bombou", lebo obsahujú všetky dôlezité látky na podporu krvotvorby. Vylepšíte si nimi nielen hladinu železa, ale i hladinu vápnika, ktorú len málokto z nás má v poriadku. tento jednoduchý nepečený zákusok by nikdy nemal chýbat v našej chladničke. Jeho príprava je velmi jednoduchá a nezaberie veľa času. Jeho prítomnost v chladnicke vás ochráni pred zlyhaním, ktoré by nastalo, ked vás prepadne chut na sladké. Nemusíte do seba tlačit všetky tie "prisávajúce sa" čokoládové a tukové výrobky, ktoré tak nechutne zväcsujú objem Vášho pásu. Sami zistíte, ze 4 -5 kúskov sladkých makových gulôčok dostatočne zasýti vašu chut na sladké tak, aby ste nemuseli viac maškrtit. Pochutíte si tak bez pocitu zlyhania.

60 minút
príprava

Suroviny

Postup

  1. orechy si posekáme na drobmo
  2. zmiešame s hrozienkamia
  3. a na 24 hodín zalejeme vodou ... nie veľa
  4. po 24 hodinách vylejeme zvyšok vody , pridáme 3 lyžice medu
  5. ...prisypeme pomletý mak a premiešame
  6. ztejto masy robíme malé guličky ,,jednohubky,, ktoré potom obalíme v kokose
  7. uložíme do chladničky kam nane chodíme pomalu ,,mlsať,, ..... ale ZDRAVO .... DOBRÚ CHUŤ