Kukuričný krém s tuniakom a kuriatkami fotorecept
Foto: domacakuchyna
Zdravá výživná polievka so zaujimavým spojením chutí.
25 minút
príprava
príprava
20 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Pripravíme si všetky suroviny, a cibuľku nakrájame na jemno. Zemiak nakrájame na malé kocky.
-
2
2/3 cibuľky speníme na kokosovom/olivovom oleji. Pridáme zemiaky a neskôr bylinky a kukuricu.
-
3
Zalejeme vodou, alebo jemným zeleninovým vývarom. A dusíme pokiaľ zemiaky úplne nezmäknú.
-
4
Medzitým pripravíme nakrájané kuriatka na cibuľke + soľ + jemne okoreníme.
-
5
Udusenú zmes rozmixujeme prepasírujeme a rozmixujeme so smotanou. Spoločne prehrejte.
-
6
Podaváme s kuriatkami a volne natrhaným tuniakom.
Diskusia k receptu