Brusnicová müsli kaša

Name: Brusnicová müsli kaša
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: vločky ražné, 30 g; mlieko nízkotučné, 50 ml; brusnice sušené, 10 g; jablko strúhané, 75 g; jogurt biely, 50 g

dankach, 23. júla 2014

Foto: dankach

Ideálna na raňajky :-) 195 kcal, 4 g tuku

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

5 minút
príprava

3 minút
tepelná úprava

Suroviny

30 g	vločky ražné
50 ml	mlieko nízkotučné
10 g	brusnice sušené
75 g	jablko strúhané
50 g	jogurt biely

Postup

1
Vločky povaríme spolu s mliekom a brusnicami.
2
Premiešame so strúhaným jablkom a jogurtom.
3
Dobrú chuť. :-)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

priroda

priroda 24. júla 2014 o 13:37

Vela ludi nevie, ze kombinovat mlieko a mliecne vyrobky s ovocim sa neodporuca. Jedno kysne, druhe kvasi, spolu to hnije a robi neplechu v zaludku. Aj z tejto kombinacie mame prekyslene travenie. Skuste dat med.

@zareaguj

Pekný komentár

4x safran, mrnous, renulienka a kristka

Prihlás sa a pridaj komentár