Zdravá alternatíva

alexiska - fotkaalexiska, 1. augusta 2013
Zdravá alternatíva
Foto: alexiska

Rýchli a veľmi zdravý !:) Na fotografií je upravená verzia pre môjho brata, pretože dostať doňho niečo zdravé je pre mňa naozaj obrovský Zobraziť celý popis Rýchli a veľmi zdravý !:) Na fotografií je upravená verzia pre môjho brata, pretože dostať doňho niečo zdravé je pre mňa naozaj obrovský problém .

Suroviny

podľa potreby
 (alebo obyčajný)




Postup

  1. 1

    Do misky dáme vodu, prídame vločky bielok, trošku kypriaceho prášky( robila som aj s KP aj bez Kp, výborné su obydve ale s KP su predsa len nadýchanejšie a ľahšie :)) a rozmixujeme , ak je cesto riedke pridáme 1-2 lyžice múky.

  2. 2

    Na osladenie môžete použiť trstinový cukor, ale ja používam prezretý banán ktorý nielen dostatočne cesto osladí ale cestu dodá aj výbornú banánovu chuť. Teraz už len stači opiecť na suchej panvici a a papať s obľúbeným ovocím/džemom(polevou...fantázií sa medze nekladú :)

Diskusia k receptu

tiginko
tieto "lievance" vyzerajú veľmi dobre, si šikovná. Keď sa ešte trošičku zlepšíš v gramatike, nebudeš mať páru :-)
gacy
Vlastne to je akoby ovsena kasa ale su to lievance :) supeer napad spravim si to na ranajky ^_^ nemam banan tak dam ribezle :))




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia