Rýchle recepty

Jednoduchá zdravá maškrtka:-)

Výborný krémový dezert s malinami

Rada pripravujem dezerty, ktoré sú jednoduché a nezaberú veľa času a toto patrí medzi náš najoblubenejší dezert...

Banánové sušienky

Tento recept je veľmi ľahký , zdravý a je iba z dvoch ingendiencí .

Cuketovo-šunkové cestoviny

Velmi rychly a jednoduchy recept ktory je aj velmi zdravy a nie nakladny.

Vajíčkové muffiny

Komerčný recept

Zemiakové čipsy zdravšie

Viem, viem, čím zdravšie tým menej chutné, aspoň niekedy aj pre mňa. Ale dá sa aj takto...

Falošná škvarková nátierka z fazule

Ostala mi fazuľa z iného pokrmu, mala som suchú bielu varenú, ale kľudne sa dá použiť aj...

Tortila s lososom a avokádom

Jednoduché, chutné a rýchle jedlo na desiatu či večeru.

Brokolicová polievka s hráškovým pyré

Brokolicu umyjeme a rozdelíme na ružičky, vložíme do hrnca zalejeme vodou, ale len tolko, aby ledva zakryla...

Sezamové chlebíky

Toustový chlieb alebo sendvič namočíme do vyšľahaných vajec,

Rezance so slaninkou

Spomienka na dovolenku v Alpach, v Rakusku, spred niekolkych rokov. Vybrali sme sa na...

Chutný, svieži a jednoduchý koláčik

Koláče

Tento recept pripravujem keď máme chuť na niečo ľahké a svieže. Jeho príprava je nenáročná a...

Kuracie srdiečka s koriandrom a cestovinou v jednom hrnci

Hlavné jedlá

Vlastný výmysel, keď sa mi raz nechcelo variť cestoviny zvlášť :)

Pumpkin Spice Latte

Nápoje

Tento napoj je tu v tomto case velmi oblubeny.

Nátierka zo slnečnicových semiačok

Nátierky

Zdravá nátierka.

Thajské cestoviny

Hovädzie mäso

Je to rýchle, zdravé jedlo z využitím rôznej zeleniny. Originál názov Pad See...

Cícerová nátierka

Zdravá nátierka.

Proteínové palacinky

Do mlieka nasypeme proteín (ja som použila čokoládový), zmiešame a vylejeme do misky s ostatnými ingredienciami....

Vyprážaná diétna saláma so syrom

Obed

Vyprazane nemame casto a tak som si dnes varenie zjednodusila, polievku som uvarila lahucku zeleninovu, ...

Krúpy a pohánka s mäsovými guľkami na leče

Hlavné jedlá

Možno to poznáte blíži čas kontrol u lekárov a treba aspoň dva týždne sa stravovať striedmo...

Studená dubáková terinka

Mandľové bezmúčky

Rýchle, ľahké sušienky z mandľového masla :-)

Tempeh s kôprovkou

Lebo kôprovka je top :)

Pohánka so špenátom a hubami

Ďalšia inšpirácia pre prípravu pohánky, viem, že nevyzerá veľmi fotogenicky, ale chuť stojí za...

Vegánska treska

Výborná nátierka.

Nátierka s cottage cheesom a mrkvou

Využitie Rajo Cottage cheesu je rôzne. Výborný je aj na nátierky.

Zel-Krab šalát

Tento šalát vznikol ako improvizácia. Bola som na nákupe a vravím si, že by som...

Tuniaková nátierka

Nátierky

Do misky si nakrájame na drobno cibuľku.

Plnená grilovaná zelenina

Komerčný recept

Rajčinová sardinková nátierka

Nátierky

Tento recept vymyslela moja mama. Je fakt dobrý. Pripravujem ho na oslavy atď.

Cestoviny s hlivou

Cestoviny

Najprv si pripravíme "pesto" (nieje to pesto ako má byť nezohnala som oriešky a robila som to...

Slivkové halušky

recept som našiel v kalendári"varíme v znamení mesiaca"

Citrónová torta s agarom a jesenným ovocím

Torty

Základné suroviny, jednoduchá a rýchla príprava a očarujúci výsledok. Moje prvé experimentovanie s morskou riasou...

RAW jahodový koláčik s vanilkou

Koláče

Ja osobne jahody úplne zbožňujem. Keď začne jahodová sezóna, som schopná ich tajne vyjedať skôr...

Šatôčky plnené čokoládovým pudingom

Jednoduché, ľahké, chutné.

Rybacie zvitky zo pstruha