Proteínové palacinky

Name: Proteínové palacinky
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 5 porcií
Ingredients: ovsené vločky mleté, 1 hrnček mleté; mlieko ovsené, 1/2 hrnčeka (alebo sójové); proteín, 1 odmerka; vajce, 1 ks; orechy, 3 PL mleté

tess, 29. septembra 2015

Foto: tess

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

5
porcií

3 minút
príprava

5 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 hrnček mleté	ovsené vločky mleté
1/2 hrnčeka (alebo sójové)	mlieko ovsené
1 odmerka	proteín
1 ks	vajce
3 PL mleté	orechy

Postup

1
Do mlieka nasypeme proteín (ja som použila čokoládový), zmiešame a vylejeme do misky s ostatnými ingredienciami.
2
Rozohrejeme si panvicu alebo palacinkovač (pokiaľ ich budete robiť menšie, vyjde Vám to cca na 5 ks), potrieme kokosovým olejom a pripravíme si rýchle a chutné palacinky :)