Nízkotučná tvarohovo-mrkvová nátierka

@sovka62 - pripomenula si mi tento recept: falošný krab a tiež sme robievali falošnú tresku, falošný tatarák ......
Dobrý recept ako do detí dostať mrkvu a bez toho cesnaku sa dá pomazánka natrieť aj na desiatu do školy.

uz roky sa chystam, ze si tu pomazanku spravim, lebo je v nej vsetko, co mam rada. tvaroh, mrkva, k tomu celozrnny rozok ... a vzdy sa to skonci tak, ze sa hlboko zamyslim, zistim, ze som leniva ako pes, a tak si mrkvu nakrajam na palicky, chytim lyzicu a srotujem tvaroh z kelimka, zakusujuc ho mrkvovymi palickami a celozrnnym rozkom. :-(( a tak sa vzdy chystam, ze si spravim natierku. :-)))

toto je fajná pomazánka :))))

robím, nemá chybu ale tiež bez vegety:)

Super, ukladam, vyskusam,dakujem:-)

ľahká a zdravá...mňam :)