Čokoládovo-jogurtový fitness dezert

Name: Čokoládovo-jogurtový fitness dezert
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 porcií
Ingredients: jogurt čokoládový, 800 g; želatína číra prášková, 2 ks; čokoláda biela, alebo horká

katyperry31, 6. marca 2014

Foto: katyperry31

Je tu ďalší rýchly a ľahký fitness recept, ktorý zvládne aj to najväčšie kuchynské nemehlo. Kvalitný jogurt prospieva tráveniu a želatína dodá dôležité bielkoviny Zobraziť celý popisJe tu ďalší rýchly a ľahký fitness recept, ktorý zvládne aj to najväčšie kuchynské nemehlo. Kvalitný jogurt prospieva tráveniu a želatína dodá dôležité bielkoviny a vyživí kĺby. www.fitnessdesserts.blogspot.sk

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

8
porcií

5 minút
príprava

Suroviny

800 g	jogurt čokoládový
2 ks	želatína číra prášková
alebo horká	čokoláda biela

Postup

1
V miske zmiešame jogurt s dvoma balíčkami želatíny. Okey, najťažšiu časť receptu máme za sebou ;-)
2
Vložíme do mikrovlnky na 1 a pol minúty. Vyberieme, dobre premiešame a dáme späť do mikrovlnky na 1 minútu.
3
Vyberieme, premiešame, prelejeme do tortovej formy a dáme do chladničky stuhnúť na také 2 hodinky. Podávame s hoblinkami bielej alebo horkej čokolády. Tip: Môžete použiť jeden jogurt čokoládový a druhý napríklad orieškový alebo nugátový. 1 porcia obsahuje: 3g tuku, 7,5g bielkovín a 12g sacharidov.