Ovsené vločky

Nutričné energetické hodnoty - Ovsené vločky (100g)

Energia
1616
KJ
Kalórie
385
kcal19.25%
Sacharidy
67.6
g29.39%
Tuky
6.8
g9.71%
Hodnoty v tabuľke nutričných hodnôť sú pre množstvo 100g suroviny ovsené vločky.


Suroviny
podľa abecedy

Nájdite recept podľa suroviny:

Alebo použite vyhľadávač surovín s našepkávaním na hlavnej stránke Varechy v Chladničke.

Recepty, ktoré obsahujú ovsené vločky:

«1 2 ...12 »
Rebarbora s jogurtom a posýpkou (fotorecept) Rebarbora s jogurtom a posýpkou (fotorecept) Vaše

Chutny rebarborovy dezert. S jogurtom, javorovym sirupom a posypkou, ktoru si mozete spravit aj do zasoby.

Zdravé raňajkové muffiny Zdravé raňajkové muffiny Vaše

Naše dnešné raňajky inšpirované časopisom Apetit.

Banánové sušienky s chia (fotorecept) Banánové sušienky s chia (fotorecept) Vaše

Dnes som našla v chladničke zabudnutý banán, ktorému v podstate nič nebolo len už bol dosť mäkký a to ja nemusím. Tak som išla pozrieť uja googla a nakoniec z toho vznikol tento recept. Ak máte radi tvrdé sušienky tak tento recept preskočte,keďže tieto sú skôr mäkké ale aj napriek tomu celkom dobrá alternatíva ak na vás príde chuť na niečo sladké.

Domáce rybie prsty (fotorecept) Domáce rybie prsty (fotorecept) Vaše

Kupujete hotové rybie prsty? Ja už nie. Pripravujem ich doma a nemusím mať obavy, že v kúpenom balíku je množstvo ryby porovnateľné s akváriovou rybičkou. Ostatné sú len zahusťovadlá a umelé príchute.

Špaldové sušienky Špaldové sušienky Vaše

Tento recept mám z jednej stránky, akurát som si ho trochu poupravila podľa seba. Myslím, že je to celkom zdravé maškrtenie a je to rýchle :)

Banánovo-ovsená tyčinka (fotorecept) Banánovo-ovsená tyčinka (fotorecept) Vaše

Ovsené vločky zmiešame s roztlačeným banánom. (základná a jednoduchá verzia receptu)

Kalerábky s dipom (fotorecept) Kalerábky s dipom (fotorecept) Vaše

Keď neviete, čo s gigantom a kopcom uhoriek... :-)

Ovsený puding Ovsený puding

Nachystáme si všetky suroviny. Dáme variť mlieko s cukrom a hrozienkami. Pridáme ovsené vločky a stíšime plameň. Bez prerušenia miešame, kým sa ovos neuvarí domäkka, asi 15 minút.

Kelovo-mäsové fašírky Kelovo-mäsové fašírky Vaše

Tieto fašírky som vyvíjal postupne, sú veľmi chutné. Môžem smelo povedať, že ich budú jesť i tí čo nemajú radi kel. Chuť kelu v nich prakticky zaniká. Je to úšporná a zdravšia príprava fašírok. Odporúčam recept vyskúšať.

Jablková tortička Jablková tortička Vaše

Viem, že ovsené vločky nie sú 2 krát diétne, ale pre ten dobrý pocit a menej výčitiek pri konzumácii to stojí za vyskúšanie ;) Samozrejme týmto sa nepokúšajte skrotiť rozkokošené, po sladkom bažiace jazýčky vašich polovičiek lebo touto tortou sa vám to určite nepodarí :D

Musli tyčinky Musli tyčinky Vaše

Prečo si kupovať musli tyčinky, keď si ich jednoducho a rýchlo môžeme urobiť doma... Stačí pár ingrediencií a pochúťka je hotová.

Obyčajný hroznový koláč s vločkami a škoricou-hrnčekový (fotorecept) Obyčajný hroznový koláč s vločkami a škoricou-hrnčekový (fotorecept) Vaše

Nedávno som dostala od veľmi dobrej kamarátky plný košík hrozna, napriek tomu, že ho statočne konzumujeme aj za pomoci psíka, pochopila som, že ho nezjeme, tak som sa rozhodla urobiť narýchlo koláč. Podobných je tu dosť, ale ja som ho pozmenila, pridala som vločky a škoricu. Jani, polovica je Tvoja :-)

«1 2 ...12 »


Aktuálne súťaže

Rebríček TOP nápadov mesiaca august 2014
Pozrite si rebríček nápadov, ktoré sa vám najviac páčili v mesiaci august.

TOP 15 - Najlepšie recepty mesiaca august 2014
Pozrite si TOP 15 sladkých a TOP 15 nesladkých receptov, ktoré sa vám najviac páčili v mesiaci august.

SÚŤAŽ: Láska na karí + VÝSLEDKY SÚŤAŽE
Súťaž o lístky do kina a voucher na indickú večeru.


Denný súhrn receptov Novinka!

« August
September 2014
1234567
891011121314
1516171819 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Magazín

Ako zatočiť so stresom, únavou aj akné jednou ranou?
- Inzercia -
Podľa oficiálnych správ Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) má človek čeliaci nárokom všedného dňa stály nedostatok vitamínu C.

Zaváram, zaváraš, zavárame. Na slano a nakyslo.
Každý z nás ocení prísun rozmanitej zeleniny aj v zimnom období. Prečítajte si o zásadách a spôsoboch jej konzervovania.

Orechovo-chrenová nátierka
Po rokoch moravské vinárky opäť ožili. Pod taktovkou Evy Kloudovej vydali nedávno voľné pokračovanie Kuchařky moravských vinařek.


Inzercia

Časopis Varecha
Varecha 38/2014: Pivová kuchárka Pivová kuchárka
Časopis Varecha v piatok 19. septembra v denníku Pravda.


TOPlist