Pohánka

Pohánka ako ingrediencia v receptoch:

  • Oravský uzlík na zemiakovo-pohánkovej kuľaši
  • Špenátová polievka s pohánkou a vajíčkom

    Špenátová polievka s pohánkou a vajíčkom

    Zdravá a osviežujúca polievočka :).

  • Hrášková polievka s pohánkou

    Hrášková polievka s pohánkou

    Táto polievka je do pol hodiny na stole a vďaka pohánke aj zdravá. Pohánka sa radí medzi jednu z najzdravších superpotravín na svete. Chráni nás pred voľnými radikálmi, obsahuje vzácny vitamín P (rutín). Vyskúšajte...

  • Raw roláda s jablkami a orechmi

    Raw roláda s jablkami a orechmi

    Aj maškrtiť sa dá zdravo a veeeľmi chutne :) Moja 5 ročná dcérka nevydržala ani kým stuhne. Hneď som jej musela z nej jeden kúsok odkrojiť :)

  • Chutné zelerovo-mrkvové hranolky s pohánkou

    Chutné zelerovo-mrkvové hranolky s pohánkou

    V zimných chladných dňoch sa môžeme zahriať okrem teplého čajíku aj s pohánkou, ktorá je u nás známa svojimi priaznivými účinkami na kŕčové žily. Doplnila som ju zelerovo-mrkvovými hranolkami. Keďže na makrobiotickom tanieri by nemala chýbať...

  • Pohánková polievka s bryndzou

    Pohánková polievka s bryndzou

    Znova ďalší experiment, ktorý nám celkom zachutil.

  • Zimná pohánka (fotorecept)

    Zimná pohánka (fotorecept)

    Pozerám že s pohánkou sa v poslednej dobe vrece roztrhlo, tak aj ja teda pridávam svoju štipku :) Toto je úplne jednoduché jedlo, možno ani nikoho neohúri, ale ja ho zbožňujem... a so mnou už polovica...

  • Polievka na zahriatie

    Polievka na zahriatie

    Zopár surovín a rýchla príprava :)

  • Krúpy a pohánka s mäsovými guľkami na leče (fotorecept)

    Krúpy a pohánka s mäsovými guľkami na leče (fotorecept)

    Možno to poznáte blíži čas kontrol u lekárov a treba aspoň dva týždne sa stravovať striedmo. Keď je po kontrolách hurá a ďalej ani nehovorím. Zmeňte vlka na barana nech trávu papa, že je zdravá.

  • Pohánka s kyslou kapustou

    Pohánka s kyslou kapustou

    Pohánku prepláchneme, varíme v osolenej vode, ktorá je jej 1, 5 násobok po dobu 7 - 8 minút. Prikrytú necháme dôjsť 20-30 min. Na cibuľke a olivovom oleji opečieme drvený cesnak, šampiňóny( lesné...

  • „Pohánkoto“ so špenátikom, cuketou a karotkou
  • Pohánkové fašírky (fotorecept)

    Pohánkové fašírky (fotorecept)

    Raz som niekde našiel recept na takéto podobné fašírky. V hlave mi však zostala len matná spomienka na všetky prísady, ktoré tam mali ísť a tak som si začal kuchtiť po svojom. Hlavná je samozrejme vynikajúca...

  • Pohánkové fašírky

    Pohánkové fašírky

    Inšpirovala som sa ahľa tuto http://varecha. pravda. sk/recepty/pohankove-karbonatky-/47662-recept. html , keď som mäso nechcela ani vidieť :D A keďže na mäsových fašírkach mam najradšej ryžu, prispôsobila som si to mojím chúťkam.

  • Zapekaná pohánka s ovocím

    Zapekaná pohánka s ovocím

    Mala som veľa ovocia a namočenú pohánku. Recepty s ňou, ktoré som našla, boli väčšinou naslano, tak som si vymyslela tento vlastný. Ja som robila bez pridaného cukru, ale samozrejme závisí na vás,...

  • Pohánka s makom a jabĺčkom

    Pohánka s makom a jabĺčkom

    Túto mňamku v podobe pohánky s makom a jabĺčkom si robím na raňajky. Raňajky plné bielkovín, vlákniny a vitamínov... Super štart do nového rána. Príprava je veľmi jednoduchá a verím, že Vám to...

  • Pohánkové rizotto

    Pohánkové rizotto

    Naozaj chutný a veľmi zdravý recept! Vyskúšajte ho aj vy :)

  • Pohankové palacinky

    Pohankové palacinky

    Máte radi palacinky? Aj ja. Ale tie klasické som už dávno nerobila - teraz obľubujem pohankové. Sú bez lepku, vajec, pridaného cukru a na prípravu netreba olej. Na cesto stačia tri ingrediencie. Zvláštne,...

  • Pohánkovo-zeleninové rizoto

    Pohánkovo-zeleninové rizoto

    Pohánka je vďaka svojmu obsahu zaraďovaná aj medzi najzdravšie potraviny na svete. Zatracovaná obilnina totiž obsahuje veľmi cenný flavonoid rutín. Vďaka nemu nedochádza vo vašom tele ku oxidácii vitamínu C a pôsobí tak ako ochrana vašich ciev...

  • Hŕstková polievka

    Hŕstková polievka

    Tento recept som našla kedysi v kalendári a odvtedy ju robievam k sladkým jedlám. Je to skromná, dobrá a sýta polievka.



Kategórie surovín



Inšpirácie z nových receptov
TOPlist