Smoothie (iba fotorecepty)

prazdny

Banánové smoothie

Nápoje

Budeme potrebovať mlieko, tvaroh, banány, džem (môže byť hocijaký, ale musí byť tekutý...

prazdny

Cviklová vitamínová bomba

Nápoje

Doslova vás nakopne vitamínmi. Je to prísun energie pre telo.