Zdravé mlsanie

lubka272Lubka272, 17 ročné dievča, Hladovka, 13. júla 2013 12:41
Ďalšie jej recepty »

Zdravé mlsanieFoto: lubka272

Ahojte :) Tento recept je jednoduchý, vhodný na raňajky veľmi chutný a ak chcete diétnejšiu verziu nepridávajte cukor.

1
porcia

Suroviny

cca 1 PL
cca 250 ml
1 ks
podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Pripravíme si všetky suroviny :)

    Zdravé mlsanie - obrázok 1
  2. 2

    Mlieko vlejeme do hrnca a pridáme cukor podľa chuti. Postavíme na oheň a privedieme do varu.

    Zdravé mlsanie - obrázok 2
  3. 3

    Keď mlieko začne vrieť prisypeme ovsené vločky. Tak aby to nebolo príliš husté ale ani riedke.

    Zdravé mlsanie - obrázok 3
  4. 4

    Asi minútku povaríme a necháme napučať. Približne tých 5-10 minút. Medzitým si nakrájame banán :)

    Zdravé mlsanie - obrázok 4
  5. 5

    Napučané ovsené vločky dáme do taniera :) Pridáme biely jogurt (mne stačí polovica) a jedlo je hotové :)

    Zdravé mlsanie - obrázok 5
ohodnoť recept:
Recept je zaradený do tagov:


TOPlist