Zdravé mlsanie

Zdravé mlsanie
Foto: lubka272
lubka272Lubka272, recept pridal: 13. júla 2013 12:41Ďalšie jeho recepty

Ahojte :) Tento recept je jednoduchý, vhodný na raňajky veľmi chutný a ak chcete diétnejšiu verziu nepridávajte cukor.

Suroviny

1
porcia

Postup prípravy receptu

Pripravíme si všetky suroviny :)
Zdravé mlsanie - obrázok 1

Mlieko vlejeme do hrnca a pridáme cukor podľa chuti. Postavíme na oheň a privedieme do varu.
Zdravé mlsanie - obrázok 2

Keď mlieko začne vrieť prisypeme ovsené vločky. Tak aby to nebolo príliš husté ale ani riedke.
Zdravé mlsanie - obrázok 3

Asi minútku povaríme a necháme napučať. Približne tých 5-10 minút. Medzitým si nakrájame banán :)
Zdravé mlsanie - obrázok 4

Napučané ovsené vločky dáme do taniera :) Pridáme biely jogurt (mne stačí polovica) a jedlo je hotové :)
Zdravé mlsanie - obrázok 5



Páči sa ti tento recept?
Fejsbukni
Z technických príčin je momentálne hviezdičkovanie receptov nedostupné. Pokiaľ chcete vyjadriť, že sa vám recept páči, lajknite ho zatiaľ na facebooku, alebo napíšte komentár do diskusie. Vaša Varecha.sk



Staňte sa fanúšikom našej stránky Varecha.sk:

6 komentárov k receptu
  • luss44, 13. júla 2013 o 13:01
    robievam si občas takéto raňajky, len bez jogurtu a s posekanými orechami, dá sa dať všeličo zdravé do toho, zbožňujem sušené brusnice... kto čo má rád


  • frezia68, 13. júla 2013 o 13:23
    Banán,orechy,med...:-)


  • 3sandra3, 13. júla 2013 o 14:41
    toto je skvelé, len ja vynechám cukor, pridám si med, ale nebudem ho variť.... a tie banány potom kam idú? To tam chýba :-)


  • lubka272, 13. júla 2013 o 18:19
    Ten banán do taniera :D A na to tá "vločková" zmes a navrch ešte jogurt ;)


  • Reklama (za ňou pokračuje ešte 2 komentárov)
  • gacy, 15. júla 2013 o 15:12
    Vyzera to dobre....teraz mame doma marhule tak ich dam namiesto bananu....ovsenu kasu dam bez cukru ...len mliekom a polka bieleho jogurtu :)
    mnam


  • iwuska, 26. júla 2013 o 16:55
    ovsenu kasu zboznujem, ale mne sa bez stipky soli nerata, rovnako aj aj krupicova kasa



Pridaj komentár:

Prihlás sa prezývkou z Varecha.sk alebo Nápady.Pravda.sk:



Nemáš registráciu na Varecha.sk alebo Nápady.Pravda.sk? Registrácia

Tento recept VytlačiťDaj na FacebookPošli mailomDo mobiluDo mobiluUpozorni admina
QRCode - ak máte v telefóne čítačku QR kódovRecept do mobilu:
Skrátená linka do SMS-ky alebo na diktovanie do telefónu:

Aktuálne súťaže

SÚŤAŽ: Nie je želatína ako želatína! + VÝSLEDKY SÚŤAŽE
Veľká noc je náročným obdobím pre každú gazdinku. Dr.Oetker má teraz pre vás dvoch pomocníkov, s ktorými budú vaše jedlá ozdobou sviatočného stola.

TOP 15 - Najlepšie recepty mesiaca marec 2014
Najlepšie recepty mesiaca marec. Pozrite si TOP 15 receptov, ktoré sa vám najviac páčili.

Recept mesiaca: Súťaž na apríl 2014
Aj tento mesiac hľadáme najlepší a najobľúbenejší recept. Vyhlasujeme súťaž, v ktorej víťazí recept uložený počas apríla 2014 do kuchárskych kníh na portáli Varecha.sk najviac krát.


Magazín

Veľkonočný jazyk
Hovädzí jazyk, údený i neúdený, je veľká pochúťka. Môžete ho konzumovať „len tak“, uvarený a nakrájaný, s cviklou, čerstvým chrenom, duseným medvedím cesnakom alebo červenou kapustou.

Veľká noc v Egypte
Zahraniční Varecháči píšu o tom, ako sa oslavujú veľkonočné sviatky v ich krajine. Náš seriál uzatvára Janaalizibolenova z Egypta.

Veľká noc v Nemecku
Zahraniční Varecháči píšu o tom, ako sa oslavujú veľkonočné sviatky v ich krajine. Dnes Elixir z Nemecka.


Inzercia

Časopis Varecha
Varecha 17/2014: Morka na tanieri Morka na tanieri
Časopis Varecha vo piatok 25. apríla 2014 v denníku Pravda.


TOPlist