Zázvor s citrónom a medom

irenawIrenaw, 49 ročná žena, 18. januára 2013 13:49
Ďalšie jej recepty »

Zázvor s citrónom a medomFoto: irenaw

Na podporu imunity v tomto chrípkovom období. A tiež na zahriatie.

20 min
príprava

Suroviny

1 ks
1 ks
podľa potreby

Postup prípravy

  1. 1

    Citrón ošúpeme tak, aby na ňom neostala vnútorná horká, biela šupka. Pokrájame ho na drobno. Odstránime jadierka.

  2. 2

    Približne rovnaký kus zázvoru, ako je citrón, tiež ošúpeme a pokrájame na drobno. Sklenenú fľaštičku so širokým hrdlom naplníme citrónom a zázvorom asi do 3/4. Celé to zalejeme medom. Premiešame.

  3. 3

    Skladujeme v chladničke. Denne konzumujeme jednu čajovú lyžičku. Zapijeme dostatkom vody. Nadmerná konzumácia zázvoru môže podráždiť žalúdok. Dospelým sa odporúča maximálne asi 1 cm koreňa na deň. Pre deti alebo pre ľudí s citlivým žalúdkom dávku znížime.

ohodnoť recept:
Hlasovali 4 ľudia (5,0 hviezdičiek)
Recept je zaradený do tagov:


Inšpirácie z nových receptov
TOPlist