Tuniakový sendvič fotorecept

evusik - fotkaevusik, 11. januára 2013
Tuniakový sendvič (fotorecept)
Foto: evusik

Toastový, tmavý chlieb plnený výbornou tuniakovou nátierkou a kopcom zeleniny - naše dnešné raňajky.... kto chce mať toto jedlo celkom zdravé vymení majonézu a Zobraziť celý popisToastový, tmavý chlieb plnený výbornou tuniakovou nátierkou a kopcom zeleniny - naše dnešné raňajky.... kto chce mať toto jedlo celkom zdravé vymení majonézu a smotanu za jogurt :-)

2
porcie
15 minút
príprava

Suroviny

1 ks
2 PL
1 PL
1 ks menšia




Postup

  1. 1

    Pripravíme si suroviny:

    Tuniakový sendvič (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Cibuľu nakrájame na drobno, chilli papričku zbavíme jadierok a tiež nakrájame na drobno, do misky si dáme 2PL majonézy a 1PL kyslej smotany

    Tuniakový sendvič (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    majonézu a smotanu vymiešame, pridáme pár kvapiek citrónovej šťavy, cibuľku, chilli papričku, petržlenovú vňaťku, biele korenie a zamiešame...

    Tuniakový sendvič (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    tuniaka necháme odkvapkať a už ho len zľahka zamiešame... kto chce si osolí, ja som nechcela, tak som nesolila vôbec...

    Tuniakový sendvič (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    na celozrnný chlieb dáma šalátový list (čínska kapusta)....

    Tuniakový sendvič (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    kopček tuniakovej nátierky, ozdobíme napr. rajčinou...

    Tuniakový sendvič (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    prikryjeme druhým plátkom chleba....

    Tuniakový sendvič (fotorecept) - obrázok 7
  8. 8

    môžeme prekrojiť na trojuholníky a výborné raňajky, alebo ľahká večera sú na stole :-)

    Tuniakový sendvič (fotorecept) - obrázok 8

Diskusia k receptu

nazarboncuk
take ranajky to uz hej @evusik ! dalsí krásny príklad toho ako - pardon za vyraz -"nezhovadiť" tuniaka z konzervy :))) ešte otazka, tú petržlenovu vňat maš svoju vsak? je prekrásna.
evusik
@nazarboncuk ďakujem... tú petrželku mám vlastnú, čerstvú v hrantíku na parapetnej doske.... mám z nej veľkú radosť, že sa tak drží, pretože obvykle je už o takomto čase kaput a sadím zas až na jar... táto vyzerá, že vydrží až do jari.... je síce drobučká ale zato pekná zelená :-)
nazarboncuk
vedela som to! :) držím palce nech sa jej darí aj nadalej a más z nej radosť. mne ani kvety nechcu doma preziť tak neviem ako by sa správali bylinky...
lusinkab
tak toto ja mam velmi rada :-) este niekedy do toho pridam aj kukuricu ale klasika je klasika :-) luxusne si ten sandwich vyzdobila :-)
violetacamorova
Paradny sendvic, Skotom to staci aj na obed. Ten tuniak je skvely, daju sa z neho robit natierky na mnoho sposobov.
evusik
@nazarboncuk odkážem tej mojej petrželke, že jej držíš palce, určite bude mať radosť :-) :-) :-)
@lusinkab ďakujem...
@violetacamorova veru ja som si chcela dať aj na obed a už mi nič nezostalo, muž to všetko zblajzol....




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia