Tofu s pórom, šampiňónami a zázvorom fotorecept

evusik - fotkaevusik, 14. októbra 2011
Tofu s pórom, šampiňónami a zázvorom (fotorecept)
Foto: evusik

Tento recept robím už roky a aj keď ten môj tofu a sóju nemusí, toto je asi jediné čo zje a čo mu aj Zobraziť celý popisTento recept robím už roky a aj keď ten môj tofu a sóju nemusí, toto je asi jediné čo zje a čo mu aj chutí. Aj keď nezabudne dodať, že raz do roka stačí. No čo, starého koňa novým kúskom nenaučíš :-)

4
porcie
20 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 bal.
3 PL
2 dl
1 ČL
 čerstvý




Postup

  1. 1

    Tofu, ja som použila obyčajné biele, pokrájame na kocky, alebo hociako ináč, výdatne zalejeme sójovou omáčkou a cca 2 dl zeleninového vývaru. Ja som si ho pripravila z kocky. Tofu sa nám marinuje a my si zatiaľ nakrájame pór na kolieska a nachystáme si šampiňóny, lepšie sú čerstvé ale dobre poslúžia aj z konzervy

    Tofu s pórom, šampiňónami a zázvorom (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    zázvor najskôr umyjem, očistím a nakrájam na tenké pásiky, zbytky nevyhadzujem, zalejem vriacou vodou a mám dobrý zázvorový čaj :-)

    Tofu s pórom, šampiňónami a zázvorom (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Namarinované tofu opečieme na rozpálenom oleji, marinádu nevylievame,

    Tofu s pórom, šampiňónami a zázvorom (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    pridáme postupne zázvor, pór a nakoniec šampiňóny. Ak by sme použili čerstvé šapiňóny postup by bol opačný, najprv šapiňóny potom zázvor a pór. Všetko robíme len veľmi krátko, maximálne 10 minút. Na záver pridáme marinádu v ktorej sme rozmiešali lyžičku solamylu a už len prevaríme a odstavíme z ohňa.

    Tofu s pórom, šampiňónami a zázvorom (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Podávame z ryžou, dobrú chuť!

    Tofu s pórom, šampiňónami a zázvorom (fotorecept) - obrázok 5

Diskusia k receptu

martamm
Chutny, zdravy, nadherne servirivany receptik, hlboko sa sklanam pred autorkou a ukladam. Urcite ho v blizkej buducnosti vyskusam. uprednostnujem taketo "racio" jedla
2010
Jej to vyzera super ako v drahej restike.Vyborne
dorisa
Naozaj, ale v naozaj velmi drahej reštike.....krásne papaníčko.
tinca
robievam obdobne, pekne servírované aj foto
evusik
ďakujem za pekné komentáre, budem rada keď vyskúšate, je to fakt taká rýchlovka a kto nemá rád tofu môže nahradiť kuracím, alebo bravčovým mäsom .-)
zirafninka1
Vyborne papanie. Zalizovala som sa az za usami. A krasne fotky :) A ak by sa Ti chcelo, noze nam pridaj aj tag veganske :)




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia