Pri tejto tortičke som sa inšpiroval receptom z Varechy, no trochu som poupravoval igrediencie a hlavne pomery, takze pozeráte sa na tortu s priemerom Zobraziť celý popisPri tejto tortičke som sa inšpiroval receptom z Varechy, no trochu som poupravoval igrediencie a hlavne pomery, takze pozeráte sa na tortu s priemerom 24 cm. Keď je niečo tak lahodné a zdravé, musí byť toho veľa.. :)
porcií
príprava
Postup
-
1
Korpus: Namočené datle rozmixujeme na kašu. Primiešame mleté orechy, škoricu, kokos, ovsené vločky (50g), javorový sirup. Dôkladne premiesime, kým sa nám vytvorí tvarovateľné cesto, ktorým vystelieme 24cm okrúhlu tortovú formu.
- 2
Plnka: Očistené a vykôstkované avokádo, jablká a banány dôkladne rozmixujeme na kašu. Pozvoľna primiešame kakao, med, citrónovú šťavu a ovsené vločky (80g - môžu byť tiež rozmixované) Plnku nanesieme na korpus, ozdobíme mandľovými lupienkami a necháme min 6 hodín zatuhnúť.
- 3
Podávame s čerstvým alebo mrazeným ovocím. Dobrú chuť :)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
- 2
Ďakujem.
@sonulienka ovsene vlocky mozes nahradit napriklad aj pohankou,alebo mandlovou mukou, resp. nejakou susinou co nasaje prebytocnu vlhkost.. :-)