Ľahký zeleninový šalát s kuracím mäsom

luckala1 - bez fotkyluckala1, 11. decembra 2011
Ľahký zeleninový šalát s kuracím mäsom
Foto: luckala1

Tento šalát je vhodné konzumovať ako chutný letný obed, ľahkú večeru, alebo na oslavách.

30 minút
príprava

Suroviny

1
1
2
5




Postup

  1. 1

    Ľadový šalát si nakrájame na prúžky (alebo natrháme), uhorky, papriku, paradajky nakrájame na kocky a pridáme kukuricu. Množstvo zvolíme sami, podľa chuti.

  2. 2

    Kuracie prsia nakrájame na malé kocky. Pokvapkáme ich sójovou omáčkou, osolíme a okoreníme štipľavou mletou paprikou a pre chuť môžeme pridať aj oregano. Opražíme ich na olivovom oleji až do zmäknutia. Hotové mäsko poukladáme na servítku, aby sme odstránili prebytočný olej.

  3. 3

    Pripravený šalát pokvapkáme olivovým olejom a premiešame. Esteticky naň poukladáme vychladnuté kúsky kuracieho mäska a pred podávaním dáme zachladiť do chladničky. Dobrú chuť!

Diskusia k receptu

maladada
Mňam, krásny recept, takéto šaláty ja zbožňujem:))
evusik
tento šalát je vhodné konzumovať aj ako chutný zimný obed alebo večeru, hlavne teraz pred sviatkami keď nás čaká prejedanie ... výborný recept :-)
alicina
V nekonečnej záplave vianočného pečiva konečne niečo slané a zdravé. :-)
jancika82
Úžasný šalát, včera som ho robila a celý deň som na nič iné nemala chuť, len na neho :D.
Ja som ešte do neho pridala sušené paradajky....a famózne to chutilo.
Ukladám.....určite sa k receptu vrátim. Ďakujem
hellym
super receptik ak si nan date este aj biely jogurt alebo kyslu smotanu,tak je tiez fajn :)



SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia