Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Chutné zdravé fašírky

dominika118 - fotkadominika118, 23. mája 2014
Chutné zdravé fašírky
Foto: dominika118
4
porcie
10 minút
príprava
60 minút
na 200 °C

Suroviny

400 g
200 g
1/2 ks
5 strúčikov
1 ks
2 ks




Postup

  1. 1

    Mäso, nadrobno nakrájaný - syr, papriku, cibuľu, cesnak zmiešame spolu s koreninami, vajíčkami a soľou. Zapneme rúru na 220°C. V nádobe na pečenie si necháme roztopiť tuk. (kokos.olej alebo bravčovú masť) Môžme ešte pridať trochu psyllium alebo ovsené otruby. Aj pažítku, petrž.vňať...

    Chutné zdravé fašírky - obrázok 1
  2. 2

    Keď sa nám roztopil tuk, opatrne vytiahneme nádobu z rúry a poukladáme do nej vytvarované fašírky. Na každú položíme ešte kocku masla a dáme zapiecť asi na hodinu. Občas skontrolujeme. Prílohu si každý spraví takú, akú obľubuje. Ja len so zeleninou. Dobrú chuť.

    Chutné zdravé fašírky - obrázok 2

Diskusia k receptu

Pridaj koment
13747_1312053207 - profilový obrázok
katka78
katka78
Ja by som tiež skôr použila slovo "zdravšie", nie zdravé. Lebo zdravšie ako klasické fašírky byť môžu, ale "zdravé" je skôr jablko, než fašírka. Všeobecne je na vareche veľa receptov s prívlastkom "zdravé", ale sú možno len o čosi "zdravšie" ako ich bežná verzia (ale to z nich nerobí jedlo zdravé!).
@dominika118 toto prosím neber ako kritiku, ty si len jedna z X, čo to tak uvádza, ja byť v redakcii, tak to pozmením už tam. Inak recept ako taký sa mi páči, tiež ich robievam podobne ;-)
@zareaguj
1x nephilim
15082_1464460896 - profilový obrázok
dominika118
dominika118
katka78 súhlasim s Tebou..lebo je tu kopec "zdravých" receptov, ktore so zdravim vôbec nič nemajú čo spoločne.. tak či tak dikes :)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
katica76
katica76
v tomto recepte su vsetky ingrediencie zdravé (ak sa použije kvalitné mäso a syr), takže názov podľa mňa plne korešponduje s receptom. Na rozdiel od "zdravých" koláčov a jedál s múkou, trstinovým cukrom a ostatnými vecami, o ktorých ešte existuje fáma, že prospievajú zdraviu. Ďakujem za recept, určite vyskúšam.
@zareaguj
2x dominika118 a relaxx1
21327_1523389317 - profilový obrázok
tiginko
tiginko
súhlasím @katica76 , ešte tak použiť mleté morčacie stehno a dokonalosť sama :-) Inak neviem ako ty @dominika118 ale psylium vie dosť ovplyvňovať chuť, radšej by som volila tie otruby, alebo vločky, cícerovú múku....
@zareaguj
15082_1464460896 - profilový obrázok
dominika118
dominika118
ste velmi zlatí.. katica76 ano syr bol kvalitny 48%, maso z masiarne to uz neviem:) presne tak.. muka (rôzne druhy..nech je aj pohankova efekt je ten isty), trstinovy cukor, med, sirupy na dosladenie atd
tiginko.. neviem, kazdy nech si pouzije, čo mu vyhovuje..mne ten psyllium sedel:) ale s tou morčacinou by som tiez rada skúsila
@zareaguj
1x dominika118
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Teľacie karé s bryndzovou omáčkou a plnenými baby zemiakmi

Teľacie karé s bryndzovou omáčkou a plnenými baby zemiakmi

Kuracie mäso s pórom (fotorecept)

Kuracie mäso s pórom (fotorecept)

Piškótová roláda s lekvárom (fotorecept)

Piškótová roláda s lekvárom (fotorecept)

Taštičky so slivkovým lekvárom a s orechom podľa herečky Evy Pavlíkovej

Taštičky so slivkovým lekvárom a s orechom podľa herečky Evy Pavlíkovej


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Vlasta, Ziar nad Hronom

Vlasta, Ziar nad Hronom

Beata, Veľký Lapáš

Beata, Veľký Lapáš

Erika, Červeník

Erika, Červeník

Daniel , Skalica

Daniel , Skalica

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Na toto zabudnite: 5 vecí, ktoré Taliani pri príprave pizze nikdy nerobia. Ale my áno...

Na toto zabudnite: 5 vecí, ktoré Taliani pri príprave pizze nikdy nerobia. Ale my áno...

Pomôž Čekymu natextovať letný hit s Mecomom

Pomôž Čekymu natextovať letný hit s Mecomom

Keď sú doma vajíčka: Sedliacka, aj z rúry. 9 receptov, ako chutne pripraviť omeletu na raňajky aj na večeru

Keď sú doma vajíčka: Sedliacka, aj z rúry. 9 receptov, ako chutne pripraviť omeletu na raňajky aj na večeru

Šéfkuchár Vojto Artz: O varení v televízii aj v najlepších reštauráciách

Šéfkuchár Vojto Artz: O varení v televízii aj v najlepších reštauráciách



Redakčné tipy z Varechy
  1. 10 receptov na bazový sirup. S cukrom i bez, a aj s návodmi, ako predĺžiť jeho trvanlivosť Magazín Varecha: 10 receptov na bazový sirup. S cukrom i bez, a aj s návodmi, ako predĺžiť jeho trvanlivosť
  2. Slané pečivo s medvedím cesnakom Recepty: Slané pečivo s medvedím cesnakom
  3. Popraskaná či vysušená, takú sekanú určite nechcete. 7 dobrých rád, aby sa vám vydarila Magazín Varecha: Popraskaná či vysušená, takú sekanú určite nechcete. 7 dobrých rád, aby sa vám vydarila
  4. Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu TV Varecha: Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu
    Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu (videorecept) Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu +video
  2. Teľacie karé s bryndzovou omáčkou a plnenými baby zemiakmi Teľacie karé s bryndzovou omáčkou a plnenými baby zemiakmi
  3. Grilovaná hliva s tarhoňou Grilovaná hliva s tarhoňou
  4. Slané pečivo s medvedím cesnakom (fotorecept) Slané pečivo s medvedím cesnakom +fotopostup
  5. Cuketové muffiny s kukuričnou múkou Cuketové muffiny s kukuričnou múkou
  1. Taštičky so slivkovým lekvárom a s orechom podľa herečky Evy Pavlíkovej Taštičky so slivkovým lekvárom a s orechom podľa herečky Evy Pavlíkovej
  2. Makovec z acidka s ríbezľami (fotorecept) Makovec z acidka s ríbezľami +fotopostup
  3. Jablkové kocky z lístkového cesta s pudingovo-smotanovým krémom (fotorecept) Jablkové kocky z lístkového cesta s pudingovo-smotanovým krémom +fotopostup
  4. Torta s lesným ovocím a lemon curd Torta s lesným ovocím a lemon curd
  5. Piškótová roláda s lekvárom (fotorecept) Piškótová roláda s lekvárom +fotopostup
  6. Segedínsky guláš s hovädzím mäsom (videorecept) Segedínsky guláš s hovädzím mäsom +video
  7. Obrátené jahodové koláčiky z lístkového cesta (videorecept) Obrátené jahodové koláčiky z lístkového cesta +video
  1. Taštičky so slivkovým lekvárom a s orechom podľa herečky Evy Pavlíkovej Taštičky so slivkovým lekvárom a s orechom podľa herečky Evy Pavlíkovej
  2. Makovec z acidka s ríbezľami (fotorecept) Makovec z acidka s ríbezľami +fotopostup
  3. Jablkové kocky z lístkového cesta s pudingovo-smotanovým krémom (fotorecept) Jablkové kocky z lístkového cesta s pudingovo-smotanovým krémom +fotopostup
  4. Medové rezy s karamelovou plnkou (fotorecept) Medové rezy s karamelovou plnkou +fotopostup
  5. Torta s lesným ovocím a lemon curd Torta s lesným ovocím a lemon curd
  6. Kuracie soté na horčicovo-dubákovej omáčke (fotorecept) Kuracie soté na horčicovo-dubákovej omáčke +fotopostup
  7. Šľahačková bublanina s rebarborou a jahodami (videorecept) Šľahačková bublanina s rebarborou a jahodami +video
  1. Krtkova torta na plechu Krtkova torta na plechu VIDEO
  2. Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom VIDEO
  3. Domáca Sacherova torta Domáca Sacherova torta VIDEO
  4. Šľahačková bublanina s rebarborou a jahodami Šľahačková bublanina s rebarborou a jahodami VIDEO
  5. Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu VIDEO
  6. Ako si doma čistíte varešky? Doprajte im dlhý kúpeľ a budú ako nové Ako si doma čistíte varešky? Doprajte im dlhý kúpeľ a budú ako nové VIDEO
  7. Kokosové ježe s lekvárom Kokosové ježe s lekvárom VIDEO
  1. TOP rebríčky: Najlepšie recepty uplynulého mesiaca, to je doslova koláčová žatva! Pozrite sa, aký koláč zabodoval na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie recepty uplynulého mesiaca, to je doslova koláčová žatva! Pozrite sa, aký koláč zabodoval na celej čiare
  2. Takmer bez práce: Stačí len vymiešať a upiecť. 10 receptov na koláče z jednej misy Takmer bez práce: Stačí len vymiešať a upiecť. 10 receptov na koláče z jednej misy
  3. Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou
  4. Samé dobroty: Krtkova torta na plech aj kapustové fliačky. 15 najsledovanejších aprílových videoreceptov Samé dobroty: Krtkova torta na plech aj kapustové fliačky. 15 najsledovanejších aprílových videoreceptov
  5. Jemné cesto, chutná plnka: 8 variácií na obľúbené pité. Upečte si klasické jablkové, ale aj hruškové, makové, orechové či perníkové Jemné cesto, chutná plnka: 8 variácií na obľúbené pité. Upečte si klasické jablkové, ale aj hruškové, makové, orechové či perníkové
  6. Malá zmena s veľkým efektom: Ako jesť zemiaky, ryžu či cestoviny a nepribrať? Spravte s nimi túto jednu vec Malá zmena s veľkým efektom: Ako jesť zemiaky, ryžu či cestoviny a nepribrať? Spravte s nimi túto jednu vec
  7. Aj na viedenskú roštenku: Ako pripraviť chrumkavú restovanú cibuľku a 11 jedál, ktoré sa bez nej nezaobídu Aj na viedenskú roštenku: Ako pripraviť chrumkavú restovanú cibuľku a 11 jedál, ktoré sa bez nej nezaobídu

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Samé dobroty: Krtkova torta na plech aj kapustové fliačky. 15 najsledovanejších aprílových videoreceptov Samé dobroty: Krtkova torta na plech aj kapustové fliačky. 15 najsledovanejších aprílových videoreceptov
  2. TOP rebríčky: Najlepšie recepty uplynulého mesiaca, to je doslova koláčová žatva! Pozrite sa, aký koláč zabodoval na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie recepty uplynulého mesiaca, to je doslova koláčová žatva! Pozrite sa, aký koláč zabodoval na celej čiare
  3. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
Ďalšie rebríčky