Pstruhy so zeleninou fotorecept

lucylee - bez fotkylucylee, 9. apríla 2011
Pstruhy so zeleninou (fotorecept)
Foto: lucylee

Ocinova dnešná večera :)

Suroviny

4 ks
10 cm
1/2 ks
1/2 ks
1 ks
1 ks
hrsť
1/2 ks /čínska kapusta
1.5 dcl
pár zrniečok




Postup

  1. 1

    Pstruhy umyjeme, osušíme, osolíme. Opečieme na oleji. Vyberieme.

    Pstruhy so zeleninou (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Do výpeku dáme na kocky nakrájanú cibuľu a posypeme kurkumou.

    Pstruhy so zeleninou (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Pridáme papriku pokrájanú na pásiky....

    Pstruhy so zeleninou (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    ...mrkvu, hrášok a kukuricu. Podlejeme bielym vínom. Bohužiaľ sme nemali čerstvú zeleninu, tak sme použili mrazenú, ale ak máte čerstvú, uprednostnite tú.

    Pstruhy so zeleninou (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Na koniec pridáme ľadový šalát alebo čínsku kapustu. My sme potrebovali minúť ľadový šalát.

    Pstruhy so zeleninou (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    Podľa chuti ešte dosolíme. Podávame buď vykostené alebo v celku. Zelenina bude ešte chutnejšia, ak si k nej pridáme sladkú chilli omáčku. Dobrú chuť :)

    Pstruhy so zeleninou (fotorecept) - obrázok 6

Diskusia k receptu

cica2
krásny recept!!! Takú večeru by som si aj ja vychutnala:)



SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia