Máme radi nákypy sladké aj slané, pre ich ľahkosť a nadýchanosť, aj pre ich jemnú chuť, teraz som pripravila slaný nákyp z cukety, je Zobraziť celý popisMáme radi nákypy sladké aj slané, pre ich ľahkosť a nadýchanosť, aj pre ich jemnú chuť, teraz som pripravila slaný nákyp z cukety, je rýchlo hotový a zasýti, je výborný za tepla i za stdena, pridávam recept.
porcie
príprava
na 170 °C
Suroviny
| 1 ks nastrúhaná |
|
| 1 ks mladá väčšia |
|
| 100 g |
|
| 3 ks |
|
| 100 ml 33%-tná |
|
| podľa chuti |
|
| podľa chuti |
|
| 150 g |
|
| 2 strúčiky |
|
| 3 PL |
|
| 1 ČL |
|
| 1 ČL |
|
Postup
-
1
Cuketu som nastrúhala na slzičkovom strúhadle,...
-
2
...pridala som mrkvu nastrúhanú tiež na slzičkovom strúhadle,...
-
3
...pripravila som syr Gouda,...
-
4
...ktorý som nastrúhala na jemnom strúhadle a pridala,...
-
5
...ku zmesi som prelisovala cesnak.
-
6
Do misy som rozklepla 3 vajcia, pridala som šľahačkovú smotanu, soľ, čerstvo mleté čierne korenie...
-
7
...a spolu som všetko dobre rozšľahala.
-
8
Ku zeleninovej zmesi som pridala kukuričnú krupicu,...
-
9
...sódu bicarbonu, prášok do pečiva,...
-
10
...a všetko som spolu dobre premiešala,...
-
11
...spojila som s vaječno-smotanovou zmesou na liate cesto,...
-
12
... ktoré som naliala som do pekáča vymazaného olejom.
-
13
Piekla som v trúbe pekne do červena 30 minút pri teplote 170 stupňov C.
-
14
Podávala som teplé s ochuteným cesnakovým jogurtom, bola to ľahká a chutná, rýchla, príjemná večera.
-
15
záber zblízka: je dobre vidno,že nákyp z cukety je krásne nadýchaný a ľahučký vo vnútri, na povrchu s chrumkavou kôrčičkou, navyše veľmi jemný a výborne chutí za tepla i za studena, je vhodný pre diabetikov, pre bezlepkové diéty, vegetariánov, pre štíhlu líniu i zdravých ako ľahký a rýchly obed či večera.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
-
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
presne tak, rýchlo hotové, nie sú mastné, chutné a nemusíš pri nich stáť.
dakujem za pochvalu.
teraz som bola akosi lenivá, aj to sa mi stáva :-)
dakujem za pochvalu.
dobré jedlo
dnes sme mali dačo podobné na obed...cuketa + mleté mäso + syr + ovsené vločky + vajcia ...
aj tá obmena by mi veľmi chutila :-)
dakujem za tvoj milý komentík.
to ma veľmi teší, že bude aj u vás čoskoro na programe :-)
dakujem za pochvalu.
no čo ti na toto mám povedať?
snád len to, že je to ľahké, rýchlo hotové, len upiecť a DOBRÚ CHUŤ :-)
dakujem za tvoj milý komentík.
verím, že sa ti slinky zbiehajú.
dakujem.
neboj, bude ešte dosť príležitostí a verím, že upečieš.
môžeš vyšľahať bielky na sneh, ale v tomto prípade nemusíš, ak dobre vyšľaháš vaječno - smotanovú zmes, máš tam aj soda-bicarbonu a prášok do pečiva - bude nákyp nadýchaný a ľahučký, málo práce a rýchlo hotový, ešte aj chutný.
dakujem za pochvalu.
tvoje krásne uznanie mojej práce je pre mňa veľká česť a hreje ma pri srdci i zaväzuje.
úprimne dkujem.
Recept sa mi veľmi páči. Rada takéto recepty pripravujem.
som rada, že sa ti recept páči a pripravíš aj ty iste :-)
dakujem za pochvalu a 5*
je to veľmi chutné. dakujem za pochvalu.
to ja dakujem tebe za vyskúšanie :-)
nádherné foto, ktoré si pridal.
potešil si ma.