V poslednom čase na raňajky jedávam zásadne smoothie, pohánkové kaše či rôzne ovocné "pudingy." Sú plné ovocia, vitamínov a fakt skvelo nakopnú do dňa. Zobraziť celý popisV poslednom čase na raňajky jedávam zásadne smoothie, pohánkové kaše či rôzne ovocné "pudingy." Sú plné ovocia, vitamínov a fakt skvelo nakopnú do dňa. V lete som jedávala prevažne samé farby, povedala som si však, že treba vymyslieť aj nejaký jesenný variant. A mám ho, nuž sa delím i s vami.
príprava
Postup
-
1
Avokádo ošúpeme, banán takisto, tekvicu tiež + ju vydlabeme. Všetko nakrájame na menšie kúsky a dáme do jednej nádoby s kúskami jabĺk a hrušiek. Posypeme škoricou podľa chuti (ja som dala trochu viac) a pokvapkáme trochou ďatlového sirupu.
- 2
Všetko spolu zmixujeme do hladkej hmoty, ktorá pripomína puding alebo detskú výživu. Premiestnime do misky, v ktorej budeme puding podávať a posypeme na vrchu ešte škoricou a orieškami.
- 3
Dobrú chuť! :)
- 4
TIP: Namiesto ďatlového sirupu môžete použiť aj javorový :)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
- 2
A zvyknem pridávať aj chia veru, ale aktuálne som ich nemala, tak som sa zaobišla bez nich :)
jazykovaporadna.sme.sk/q/4855/...