
Marcel Ihnačák, šéfkuchár reštaurácie Au cafe v Bratislave
UPOZORNENIE:
Pozor, 7 surovín nie je započítaných! Výpočet nutričných hodnôt je len veľmi hrubým odhadom podľa hodnôt tabuľky nutričných hodnôt, ktorú nájdete v pravom stĺpci. Varecha vie vypočítať kalorické hodnoty, sacharidy a tuky len zo surovín uvedených v tabuľke, pri ktorých je gramáž v gramoch alebo kilogramoch. Pokiaľ je gramáž suroviny určená všeobecným zadaním (napr. hrnček, trochu, 4 polievkové lyžice) Varecha nevie vypočítať kalorickú hodnotu danej suroviny a v tabuľke ju nahradí otáznikom a v celkovom súčte tento údaj nie je započítaný!
Do panvice dáme pokrájanú slaninu a na slabom ohni pražíme 3 minúty alebo kým sa nevyškvarí tuk. Pridáme
pokrájanú cukinu, čili papričku, cesnak pokrájaný na drobno, tymian a pražíme dozlatista tak, aby cesnak nezhorel. Podlejeme troškou bieleho vína a necháme odpariť.
Pridáme farfalle, uvarené al dente. Vmiešame mascarpone, soľ a mleté korenie. Pred podávaním posypeme postrúhaným parmezánom a pokvapkáme olivovým olejom.
Náš tip: Mascarpone zmiešame s trochou vína, soľou, mletým čiernym korením a lístkami tymianu a všetko do jedla pridáme tesnepred finále.
| Tabuľka nutričných hodnôt: | ||||
| 100g | v recepte | |||
| cestoviny farfalle | neznáme | ? | ||
| slanina prerastená | neznáme | ? | ||
| cukina | neznáme | ? | ||
| čili paprička | neznáme | ? | ||
| cesnak | 109.94 kcal | 2 kcal | ||
| tymián | neznáme | ? | ||
| víno suché biele | neznáme | ? | ||
| mascarpone | 450 kcal | 14 kcal | ||
| soľ | 0 kcal | |||
| korenie čierne mleté | neznáme | ? | ||
| parmezán | 459 kcal | 230 kcal | ||
| olej olivový extra virgin | 947 kcal | 19 kcal | ||
| SPOLU ODHAD: | 265 kcal* | |||
| * Do celkového súčtu sú započítané len zelené riadky. Pozor, 7 červených riadkov nie je započítaných! | ||||
SÚŤAŽ: Varíme s Varechou
Magazín Varecha, ktorý nájdete každý piatok v Denníku Pravda, odmeňuje najlepších fotografov a kuchárov.
Nemecká pivová polievka
Môj švagor Fritz, rodák z Gery, žije už tri desiatky liet v Bavorsku.
Jarná zelenina a ovocie v našich kuchyniach
Tiež ste fanúšikmi jarnej zeleniny a ovocia?
Orechová torta babky Kataríny
Oboch mojich dedov si nemôžem pamätať...