Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Čokoládový chia puding fotorecept

zirafninka1 - fotkazirafninka1, 17. februára 2013
Čokoládový chia puding (fotorecept)
Foto: zirafninka1
2
porcie

Suroviny

1/2 hrnčeka
30 - 40 g
2 PL




Postup

  1. 1

    Pripravíme si mlieko (nemusí byť mandľové, ale s čokoládou chuti výborne), chia semienka a čokoládu.

    Čokoládový chia puding (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Mlieko trochu zohrejeme a rozmiešame - roztopíme v ňom čokoládu. Necháme vychladnúť.

    Čokoládový chia puding (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Do čokoládového mlieka pridáme chia semienka, premiešame a necháme 5 minút postáť. Potom ho rozdelíme do nádob v ktorých chceme puding podávať. Odložíme do chladničky. Z tohto množstva máme jednu veľkú alebo 2 malé porcie.

    Čokoládový chia puding (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Na tuhnutie stačí aj hodina, ale časom puding hustne viac. Ja ho nechávam v chladničke aj cez noc. Pomer surovín je veľmi variabilný. Ak chcete puding redší pridajte viac mlieka. Ak chcete puding rôsolovitejší vymeňte čokoládu za kakaový prášok a sladidlo.

Diskusia k receptu

Pridaj koment
používateľ nemá avatar
michsamant
michsamant
ooo ziaden cukor a pritom mls, tak to skusim mojmu muzovi urobit. Vdaka za inspiraciu.
@zareaguj
6247_1319292041 - profilový obrázok
mariaklara
mariaklara
Semienka som si cez týždeň kúpila, jem ich každé ráno, toto si urobím, vďaka za receptík:-)))
@zareaguj
používateľ nemá avatar
michsamant
michsamant
Jasne, myslela som tak, ze ziaden navyse :) Zas ked mu budem prisne odopierat, bude mrzuty jak male decko.
@zareaguj
1x marika21
13146_1366895139 - profilový obrázok
iva63
iva63
veľmi zaujímavý receptík-:) rada to vyskúšam...chia semianka si musím kúpiť, zatiaľ som o nich iba čitala, ale neskúšala som ich-:)
@zareaguj
28833_1667740410 - profilový obrázok
mesiar50
mesiar50
Tvoj recept je jedinečný.Ktovie či by to fungovalo aj z kokosovým mliekom.?Gratulujem
@zareaguj
3998_1666027390 - profilový obrázok
janger
janger
No tak najprv som si musela prestudovat, co to je chia. Nepoznam to...No ale ako som sa docitala, su to velmi zdrave semienka. Musim ich kupit. Ten puding vyzera velmi lakavo, skoro ako mousse. A @mesiar ma tiez priviedol na myslienku....Myslim, ze aj s kokosovym mliekom to moze byt vyborne :-).
@zareaguj
34291_1572245679 - profilový obrázok
cesminaz
cesminaz
Ten puding vyzera skor ako cokoladova pena,ktora sa rozplinie na jazyku :-) mnamm
@zareaguj
6501_1581292187 - profilový obrázok
nadia56
nadia56
@Zirafninka1 , zaujimavy recept, musim vyskusat, ja popijam rano napoj s chia semienkami, ale takyto dezert by chutil aj ostatnym clenom rodiny, dakujem:-)
@zareaguj
123_1343741708 - profilový obrázok
evusik
evusik
ja som sa zas dočítala, že znižuje tlak, ale, že srdciari a ľudia čo užívajú lieky na riedenie krvi (Anopyrin) by Chia semienka nemali jesť.... neviete náhodou niekto, že prečo? lebo som si ich už skoro objednala a teraz nič, ale možno rodine....
@zareaguj
123_1343741708 - profilový obrázok
evusik
evusik
no ale to bolo fajn, mohla by som vysadiť liek a užívať prírodné liečivo, keď to ešte aj tlak znižuje a má to aj kopu iných účinkov, ale dôležité je asi ak koľko toho človek zje, asi objednám a uvidím.... idem ešte pohľadať na webe...
@zareaguj
6501_1581292187 - profilový obrázok
nadia56
nadia56
@evusik , na tejto stranke najdes dost info, precitaj si a popreklikavaj sa na lavej strane, su tam popisane ucinky, nutricne hodnoty a dokonca aj recepty zo chia seeds, ja uzivam rosol z jednej kavovej lyzicky kazde rano, pekny den ti zelam:-)
 www.seminkachia.cz
@zareaguj
3680_1370264491 - profilový obrázok
helca103
helca103
Poznám, výborná a zároveň zdravá chia. Ty si jedna z mála čo používa tak skvelú vec ako je chia.Tiež som si ju obľúbila a pridala pár receptov ako ju využiť.
@zareaguj
2254_1348559633 - profilový obrázok
goe
goe
Určite to vyskúšam, pretože mám vysoký krvný tlak. Prečítala som si link od
@michsamant.V ďaka.
@zareaguj
13378_1360099782 - profilový obrázok
shiculka
shiculka
Vyborna vec, urcite to vyskusam! Zvycajne si semienka pridavam do jogurtu alebo na zahustenie jedal.
@zareaguj
6610_1327199368 - profilový obrázok
zirafninka1
zirafninka1
jej tu pribudlo komentarov. vsetkym vam dakujem. A dakujem aj za zaujimave odkazy na vselico o chia. A velke dakujem za vsetky chia recepty, ktore si pridala @helca103. Idem ich postupne vsetky preluskat :)
@zareaguj
13378_1360099782 - profilový obrázok
shiculka
shiculka
hmmmmm, mnam mnam, puding je v chladnicke, ale obavam sa , ze hodina na tuhnutie bude musiet stacit ... :)
@zareaguj
7301_1392045951 - profilový obrázok
tornadolue
tornadolue
Je uzasny! Vcera vecer som ho spravila, na noc strcila do chladnicky, rano ochutnala... aaaach. Ale kedze poznam seba aj svojho draheho, zdvojnasobila som mnozstvo mlieka aj cokolady. Chia semienka som ale navyse nepridavala. Je no nieco redsi ako na obrazku, ale stale poriadne pudingovy.
@zareaguj
22016_1368054015 - profilový obrázok
ethanel
ethanel
Juuj ale toto je lakave, v tej salke to vyzera neuveritelne dobre, fotografia do magazinu o vareni :0
@zareaguj
13747_1312053207 - profilový obrázok
katka78
katka78
@zirafninka1 Ďakujem za recept, skúšala som ho pred pár dňami, výborný! Vôbec mi nechýbal cukor, aspoň nebol presladený a vynikla chuť samotnej čokolády. Mala som ho aj pekne hustý. Robila som večer a na noc ho dala do chladničky.
@zareaguj
5899_1381765415 - profilový obrázok
katkat
katkat
ja som zasa urobila s kokosovym mliekom a steviovou cokoladou, rovno z dvojnasobnej davky(a dobre som urobila, uz z hrnca by som to bola schopna vychlipat :D)
@zareaguj
16165_1386187339 - profilový obrázok
irenaw
irenaw


nedá mi, zmizlo foto, musím vložiť opäť. fantastická jednoduchá maškrta, stala sa u nás stálicou :-)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
shishila
shishila
vyzera to super, ale.... nie je to... mmm... velmi kaloricke? tuk v semienkach, tuk v mlieku, tuk v cokolade... ja viem, ze vela z toho zdravy, ale aj tak... ake nutricne hodnoty to asi ma?
@zareaguj
používateľ nemá avatar
shishila
shishila
ake by to bolo, keby som miesto cokolady dala kakao? fungovalo by to?
@zareaguj
51063_1399723659 - profilový obrázok
marika21
marika21
Kakao je horké. Bolo by asi treba pridať cukor. Neviem, či by ti to chutilo neosladené. Môžeš vyskúšať z malou dávkou.
@zareaguj
51063_1399723659 - profilový obrázok
marika21
marika21
Môžeš vyskúšať s Grankom to je sladké. Daj vedieť , ako to chutilo.
Ja si dávam semiačka do jogurtu. Nechám postáť 2-3 hodinky a zjem. Je to vynikajúce. Vyskúšala som z Grankom- čokoládou bolo to výborné. *****
Zdravé so semiačkami. Hlavne jednoduché. Semiačka som pridala, keď som piekla chlieb.
@zareaguj
51063_1399723659 - profilový obrázok
marika21
marika21
Dnes som roztopila 2 kinder čokoládky s troškou mlieka v nádobke. Tú som vložila do väčšieho hrnčeka s vodou a zohrievala, miešala. Do tanierika som naliala trocha mlieka a vsypala 3PL chia semiačok. Roztopenú čokoládku vliala do chia semiačok, premiešala, vliala od oka mlieko. Premiešala. Zakryla a dala do chladničky na 6 hodín. Vnúčik zjedol 4 KL, viac nechcel. Babka dopapala. Bola to výborná večera. Chutilo mi to. Môžem doporučiť.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
dadka1968
dadka1968
Ja som dala Zlate sladenie-sladidlo zo stévie miesto cukru a bolo mňamky.😋
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Cviklová vitamínová bomba (fotorecept)

Cviklová vitamínová bomba (fotorecept)

Krevetové risotto (videorecept)

Krevetové risotto (videorecept)

Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou

Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou

Krémová ryža so syrom

Krémová ryža so syrom


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Jarmila, Považská Bystrica

Jarmila, Považská Bystrica

Kstarina, Ziar nad Hronom

Kstarina, Ziar nad Hronom

Jan, Ziar nad Hronom

Jan, Ziar nad Hronom

Petra, Martin

Petra, Martin

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Chutné tipy: Skvelé ázijské jedlo na vidieku

Chutné tipy: Skvelé ázijské jedlo na vidieku

Takto si ju zamilujete: 10x rebarbora v sladkých koláčoch, do ktorých sa jej kyslastá chuť náramne hodí

Takto si ju zamilujete: 10x rebarbora v sladkých koláčoch, do ktorých sa jej kyslastá chuť náramne hodí

Ako to teda je: Ohrievaný špenát je jedovatý! Mali naše babičky pravdu alebo nie?

Ako to teda je: Ohrievaný špenát je jedovatý! Mali naše babičky pravdu alebo nie?

Obohaťte repertoár: V chladničke kuracie prsia a v hlave otázka, čo z nich zase navariť. 10 receptov, ktoré vám našepkajú...

Obohaťte repertoár: V chladničke kuracie prsia a v hlave otázka, čo z nich zase navariť. 10 receptov, ktoré vám našepkajú...



Redakčné tipy z Varechy
  1. 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou Magazín Varecha: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou
  2. Jednoduchý koláč z lístkového cesta Koláče: Jednoduchý koláč z lístkového cesta
  3. Vyskúšajte, čo to urobí, keď dáte do mrazničky topánky, pančušky či sviečky Magazín Varecha: Vyskúšajte, čo to urobí, keď dáte do mrazničky topánky, pančušky či sviečky
  4. Čokoládová torta Torty: Čokoládová torta


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Vyprážaná špargľa v cestíčku
    Vyprážaná špargľa v cestíčku

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Milka torta (fotorecept) Milka torta +fotopostup
  2. Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou
  3. Krémová ryža so syrom Krémová ryža so syrom
  4. Vyprážaná špargľa v cestíčku (videorecept) Vyprážaná špargľa v cestíčku +video
  5. Cviklová vitamínová bomba (fotorecept) Cviklová vitamínová bomba +fotopostup
  6. Jednoduchý dezert z lístkového cesta (fotorecept) Jednoduchý dezert z lístkového cesta +fotopostup
  7. Krevetové risotto (videorecept) Krevetové risotto +video
  1. Langoše podľa Juraja Baču Langoše podľa Juraja Baču
  2. Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou (fotorecept) Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou +fotopostup
  3. Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom (videorecept) Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom +video
  4. Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou
  5. Karfiolové karí s cícerom Karfiolové karí s cícerom
  6. Pečené zemiaky so špargľou a s klobásou (fotorecept) Pečené zemiaky so špargľou a s klobásou +fotopostup
  7. Krémová ryža so syrom Krémová ryža so syrom
  1. Moravské koláče z kysnutého cesta bez kysnutia a bez laktózy Moravské koláče z kysnutého cesta bez kysnutia a bez laktózy
  2. Langoše podľa Juraja Baču Langoše podľa Juraja Baču
  3. Fašírky pečené v rúre so šťavou Fašírky pečené v rúre so šťavou
  4. Výborné kapustové fliačky (videorecept) Výborné kapustové fliačky +video
  5. Krtkova torta na plechu (videorecept) Krtkova torta na plechu +video
  6. Jablkovo-orechový koláč so skrytou plnkou (fotorecept) Jablkovo-orechový koláč so skrytou plnkou +fotopostup
  7. Zemiakové fašírky so zeleninovým šalátom (fotorecept) Zemiakové fašírky so zeleninovým šalátom +fotopostup
  1. Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami VIDEO
  2. Krtkova torta na plechu Krtkova torta na plechu VIDEO
  3. Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom VIDEO
  4. Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom VIDEO
  5. Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec VIDEO
  6. Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou VIDEO
  7. Ovocné mafiny ako ovečky Ovocné mafiny ako ovečky VIDEO
  1. Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete
  2. Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové... Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové...
  3. Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami
  4. Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes
  5. Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky
  6. Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne
  7. Funguje aj kefír, cmar a acidko: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete Funguje aj kefír, cmar a acidko: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
  2. TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  3. Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
Ďalšie rebríčky