Foto: zirafninka1
2
porcie
porcie
Postup
-
1
Pripravíme si mlieko (nemusí byť mandľové, ale s čokoládou chuti výborne), chia semienka a čokoládu.
-
2
Mlieko trochu zohrejeme a rozmiešame - roztopíme v ňom čokoládu. Necháme vychladnúť.
-
3
Do čokoládového mlieka pridáme chia semienka, premiešame a necháme 5 minút postáť. Potom ho rozdelíme do nádob v ktorých chceme puding podávať. Odložíme do chladničky. Z tohto množstva máme jednu veľkú alebo 2 malé porcie.
-
4
Na tuhnutie stačí aj hodina, ale časom puding hustne viac. Ja ho nechávam v chladničke aj cez noc. Pomer surovín je veľmi variabilný. Ak chcete puding redší pridajte viac mlieka. Ak chcete puding rôsolovitejší vymeňte čokoládu za kakaový prášok a sladidlo.
www.chia.sk/semienka-chia...
www.seminkachia.cz
@michsamant.V ďaka.
ďakujeme
oprava
nedá mi, zmizlo foto, musím vložiť opäť. fantastická jednoduchá maškrta, stala sa u nás stálicou :-)
Ja si dávam semiačka do jogurtu. Nechám postáť 2-3 hodinky a zjem. Je to vynikajúce. Vyskúšala som z Grankom- čokoládou bolo to výborné. *****
Zdravé so semiačkami. Hlavne jednoduché. Semiačka som pridala, keď som piekla chlieb.