Cícerovo-špenátové karbonátky so sušenými paradajkami

patincatsomekitchen, 20. apríla 2017

Cícerovo-špenátové karbonátky so sušenými paradajkami

Foto: patincatsomekitchen

Len tri hlavné suroviny a vytvoríte dokonalé karbonátky. Ak použijete sušené paradajky v olejovom náleve, pozor na soľ, netreba jej už veľa. Špenátu môžete Zobraziť celý popisLen tri hlavné suroviny a vytvoríte dokonalé karbonátky. Ak použijete sušené paradajky v olejovom náleve, pozor na soľ, netreba jej už veľa. Špenátu môžete pridať aj dvojnásobok. Na zahustenie som použila trošku cícerovej múky a tak sú aj prirodzene bezlepkové. Výborné sú s pečivom a agávovo-horčicovou omáčkou. Chuť pekne zvýrazní aj moja obľúbená červená cibuľa. http://www.patincatsomekitchen.com/cicerovo-spenatove-karbonatky

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#cicer #spenat #karbonatky #fasirky #suseneparadajky #cicerovefasirky #vegetariani #vegetarianskejedla #vegetarianskerecepty

Suroviny

Karbonátky:
400 g	cícer
200 g	paradajky sušené
100 g	špenát
4 strúčiky	cesnak
	korenie čierne
	múka cícerová
	špenát
	cibuľa červená
	soľ
Agávovo-horčicová omáčka:
2 PL	horčica
1 ČL	sirup agávový
trochu	šťava citrónová

Postup

1
Cícer vopred uvarte alebo použite konzervovaný. V mixéri rozmixujte cícer, sušené rajčiny a špenát. Pridajte prelisovaný cesnak a dochuťte soľou a korením. Podľa potreby zahustite cícerovou múkou.
2
Upečte v rúre alebo opečte na panvici.
3
Na omáčku zmiešajte spolu všetky suroviny.
4
Môžete podávať s červenou cibuľou a čerstvým špenátom.