Diskusie
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Marec 2024 101 najnovší komentár 25. marca 2024
- Sracz: Blahoželanie k 80. výročiu 6 najnovší komentár 18. februára 2024
- Kristinaseda: Ako schudnúť, keď mi tak chutí jesť? 3 najnovší komentár 17. februára 2024
- Patricia317: Recept na bôčikovú paštétu 1 najnovší komentár 12. februára 2024
- Malina: Panvica 5 najnovší komentár 5. marca 2024
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Marec 2024 101 najnovší komentár 25. marca 2024
- Redakcia: Čo dnes varíte? Január 2024 111 najnovší komentár 22. marca 2024
- Cesminaz: Obľúbené miesta a zaujímavé jedlá 202 najnovší komentár 19. marca 2024
- Fialka49: Vaječný likér ako liek 12 najnovší komentár 18. marca 2024
- Haji: Co dnes vaříte? (17) 287 najnovší komentár 8. marca 2024
- Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Marec 2024 45 najnovší komentár 25. marca 2024
Zážitky
- Kitchenguru: Čo si zabaliť na túru 0 zatiaľ bez komentárov
- Kitchenguru: Ako si doplniť energiu rýchlym snackom 0 zatiaľ bez komentárov
- Kitchenguru: Strava po športe večer 0 zatiaľ bez komentárov
- Janger: Sledovať líšku v nore... 238 najnovší komentár 8. januára 2024
- Bylinka: Skúste a presvedčte sa . II.časť 36 najnovší komentár 2. decembra 2023
- Stefanm: Opitá vianočka . 14 najnovší komentár 20. júna 2023
Najklikanejšie
recepty, videá a články
- Super finta, ako jednoducho vyvaľkať cesto na štvorec či obdĺžnik VIDEO
- Rýchle croissanty z lístkového cesta VIDEO
- Kuracie prsia v medovo-horčicovej omáčke VIDEO
- Lístkové košíčky so šunkou, syrom a s vajíčkom VIDEO
- Višňové rezy so šľahačkou a s čokoládou VIDEO
- Ako predísť klíčeniu zemiakov? Pomôže toto ovocie VIDEO
- Rolovaná piškótová torta s mascarpone a ovocím VIDEO
- Na sviatočný stôl: 10 klasických zákuskov, ktoré na Veľkú noc pečie celé Slovensko
- Drobné radosti: 11x klobáskové jednohubky, vynikajúce slané zobkanie na oslavu aj na Veľkú noc
- Lákavý obed: 8x bravčové výpečky, nedeľné mäsko, ktoré sa rozplýva na jazyku
- Mleté mäso: 10x čevapčiči, ktoré máme najradšej s horčicou a cibuľou
- Kysnutá tradícia: Mazanec, paska, tepšovník... 9 veľkonočných koláčov starých materí
- Linecké aj medovníky: 11x báječné drobné pečivo vo veľkonočnom outfite
- Alkohol a kalórie: Čo piť, ak si chcete dopriať pohárik, ale nepribrať
co by si potrebovala?
tam sú presne rozpísané fázy
tam super forum kopec dukaniek:-)...@zojinkag v diete dr.Dukana sa neobmedzujes casovo ci doploudnia ci popoludni,tam jes kedy chces a kolko chces ale iba vybrane potraviny a je ich cca 100...prave som dosla z prace a idem sa dosyta najest...neobmedzujem sa koli casu...povolene je jest kedkolvek a akekolvek mnozstvo a stale ked mas hlad...
@afataga budem sa riadiť tvojou radou :)
Zas taky odbornik nie som. Este jedna poznamka k tofu, ten sa vyraba zo soje a velka cast soje pestovana vo svete je geneticky modifikovana a spotrebutel nema sancu zistit, ci si dava GMO alebo nie, doporucujem si precitat nieco o hroze GMO otravin.
je tam super kolektív. Je taj aj kopa receptov. Aj na ich hlavnej stránke. Ale našla som nedávno novú stránku www.svetdiet.sk/diety/dukanova-dieta/....
Teraz si chodím pre informácie aj tam:)
alebo na jej českej verzii www.dietyahubnuti.cz
Držím palce v chudnutí!
plno receptov a tipov
www.dietyachudnutie.sk/stravovanie/dukanova-dieta-recepty-2/...
www.dietyachudnutie.sk/stravovanie/dukanova-dieta-recepty/...
Ja som vďaka jedálničku z tejto stránku a Bronkiným radám schudla 32 kg a to som s kilami bojovala hádam odjakživa. Dukanova diéta mi totálne sadla a konečne som nemala pocit, že sa trápim a haldujem.