Zeleninový závin (bez mlieka)
Autor receptu: kaatka
Keď mal priateľ mliečnu diétu, rozhodla som sa upiecť slaný závin. Myslím, že ho budem robiť každý víkend. Vhodný na raňajky, večeru, cesty i návštevu
6 porcií |
20 minút príprava |
15- 20 minút na 180 °C |
Postup
- Baklažán treba nakrájať na malé kocky, riadne nasoliť a nechať vypotiť cca 15min .
Nakrájame si na jemno cibuľu, na drobné kúsky cesnak.
Na menšie kúsky treba najkájať cuketu aj šampiňóny.
- Do wok panvice som si naliala sezamový a olivový olej. Osmažila som cibuľu a cesnak a postupne začala restovať šampiňóny, cuketu a baklažán. Pridáme aj tofu nakrájané tiež na menšie kocky.Poprášila som to všetko uvedenými koreninami a dusila cca 7- 10 min. Ja osobne nemám rada rozvarené mäkké kúsky, tak som aj tak restovala.
- Na jemne pomúčenej doske som si vyvaľkala väčšiu časť cesta. Bála som sa , aby sa závin netrhal, takže som gúľala na tenšie. Aj preto som sa rozhodla, že spravím jeden mini.
Rukou som na cesto namazala trochu masla a zošmykla som väčšiu časť zeleniny na cesto. Masa je hustá a drží, takže sa mi rajčinový základ (domáci z cesnaku, rajčín a byliniek) natierala ľahko. Nesmie sa to prehnať, aby obsah počas pečenia nevytekal. .
posypala som to opečeným sezamom nie len z vonku ale aj vo vnútri a začala vinúť.
Preložím boky cesta o centimeter a až potom gúľam.
S nožom som narezala asi 4 cm čiary vzdialené od seba 3 cm, aby sa pri pečení nenafukoval a netiekol.
To isté zopakovať s menším kúskom cesta a zeleniny.
Už treba len potrieť vyšľahaným posoleným žĺtkom a posypať opečeným sezamom.