Tuniakový muffin (fotorecept)
Autor receptu: zitacik
12 porcií |
20 minút príprava |
25 minút na 180 °C |
Postup- Kuskus zaparíme podľa návodu a necháme pod pokrievkou cca 10 min. Dovtedy si papriku, (alebo inu zeleninu ako paradajka, brokolica komu čo chutí) narežeme na malé kocočky a dáme na panvicu s trochou oleja. Pridáme cibuľu tiež na kocky, osolíme a koreníme a asi 10 min.opekáme.
- Tuniak necháme odkvapkať a dáme ho do misky spolu s kuskusom, bazalkou (ja som použila sušenú) a opečenou zeleninkou. Všetko spolu dobre vymiešame.
- Formu na muffiny vymažeme olejom a napĺňame ho do 3/4 tuniakovou zmesou.
- Vajíčka a mlieko vyšľaháme metličkou
- Pridáme strúhaný tvrdý syr (kto aký má rád) a vypracujeme husté cestíčko.
- Takto zmiešané vajíčka so syrom opatrne nalejeme do formičiek na vrch tuniakovej zmesy a dáme ich zapiecť
- . . . aaaa hotovo, dobrú chuť :)
|