zatvoriť
VYTLAČIŤ
Tofu
Restované tofu so zelenými fazuľkami a šampiňónmi (videorecept)
Autor receptu:
lunter
Super rýchla večera, doslova nabitá proteínmi! Chutí celej rodine :)
2
porcie
10 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava
Suroviny
180 g
tofu naturálne
fazuľka zelená
šampiňóny
cibuľa červená
omáčka sójová
korenie čierne mleté
soľ
olej olivový
Postup
Fazuľky s pokrájanou červenou cibuľkou vložíme na rozpálenú panvicu a krátko restujeme.
Pridáme na kocky nakrájané tofu.
Po krátkom restovaní pridáme šampiňóny, osolíme, okoreníme a pokvapkáme sójovou omáčkou.
Podávame napríklad so zemiakovou kašou.
zatvoriť