Marhuľové guľôčky

Autor receptu: pipnat

Recept som našla v mojom obľúbenom časopise Diéta.Trochu som zmenila postup a množstvo som zdvojnásobila. Vyšlo mi 10 guličiek. Vhodné najmä ako desiata alebo malý dezert, hlavne pre tých, ktorí sa snažia stravovať zdravšie.

2
porcie

15 minút
príprava

Suroviny

20 g vločky zomleté ovsené
60 g marhule sušené nesírené
20 g mandle mleté
podľa chuti šťava citrónová
podľa potreby voda
mandle mleté na obaľovanie
orechy na obaľovanie
kakao na obaľovanie
kokos na obaľovanie

Postup

Ovsené vločky orestujeme na suchej panvici, pozor, aby sa nepripálili, necháme vychladnúť. Pridáme pomleté alebo rozmixované marhule, mleté mandle, pár kvapiek citrónovej šťavy, vymiešame a pridáme vodu podľa potreby tak, aby sa nám dali vyformovať guľky.
Hotové obaľujeme v ovsených vločkách, mandliach, kokose...každý ako má rád. Hotové odložíme stuhnúť do chladničky. Nabudúce vyskúšam pridať trochu rumu a marhule vymením za sušené slivky. Zdravé mlsanie:)