Fitness banánové pancakes
Autor receptu: bubelka
Jednoduché a chutné raňajky. Vyskúšajte.
|
10
porcií |
5 minút
príprava |
10 minút
tepelná úprava |
Postup
- Vločky si rozmixujte, pridajte do nich 1 roztlačený banán, 2 vajcia a proteínový prášok. Vymiešajte do hladka, cesto podobné ako na lievance.
- Ja som menšou naberačkou postupne na panvici na troche oleje opekala menšie placky.
- Keď sú upečené, natrite ich džemom, posypte nasekanými orechami a naukladajte na seba. Ozdobte akýmkoľvek ovocím, ja som dala iba banány a polejte roztopenou čokoládou.
zatvoriť