Avokádovo-banánové lievance bez cukru a múky

Autor receptu: mmfantasy

Tento recept je pre milovníkov zdravých jedál,avokáda,banánov a lievancov. :) Je určený aj pre tých, ktorým avokádo vôbec nechutí. (JA :D) Chuť avokáda v lievancoch vôbec necítiť. Môj blog: http://tealoverforever.blogspot.sk/2014/10/avokadovo-bananove-lievancel.html

Suroviny

4 PL vločky ovsené
1/2 ks avokádo
1 ks banán
2 ks vajce
olej kokosový

Postup

Ovsené vločky, polovicu avokáda, banán a vajcia vymixujeme.
Panvicu si potrieme kokosovým olejom. Každý lievanec opekáme asi 1 minútu z každej strany. Z uvedených surovín budeme mať asi 6 lievancov.
Mne najviac chutia s tvarohom a ovocím. :) Dobrú chuť.