Zdravé sladké raňajky
Autor receptu: deruth
Nikdy som neobľubovala ovsené vločky, vždy mi prišli bez chuti.
Vegánska kuchyňa a obmedzovanie klasického cukru však vo mne neuhasilo chuť na
maškrtu a keďže mám rada rýchle a chutné výsledky vualá.:)
|
1
porcia |
5 minút
príprava |
5 minút
tepelná úprava |
Postup
- Vločky necháme napučať cca 20 min. ak sa nám však nechce(čo sa mi väčšinou nechce) zalejem ich vodou a a za stáleho miešania prevaríme v hrnci až sa voda vytratí a začnú sa pripekať.
- Ostavíme z ohňa prelejeme javorovým sirupom a posypeme škoricou, postrúhame jablko a premiešame. Ozdobíme orechmi, ktoré môžme orestovať na sucho na panvici.
Ak jablko nechceme strúhať, ale chceme mať plátky odporúčam ich poukladať na vrch spolu s orechmi.
zatvoriť