Zdravé muffiny so semiačkami
Autor receptu: andi277
Tento recept mám z nejakého časáku, trocha som ho upravila.
Je náš najoblubenejší, je to zdravé a pritom chutné.
|
6
porcií |
40 minút
príprava |
25-30 minút
na 185 °C |
Postup
- V miske zmiešame najskôr suché prísady a potom pridáme tekuté.
Všetko spolu vymiešame a vypracujeme cesto.
- Pridáme sušené brúsnice, nastrúhanú čokoládu a polovicu semienok.
Ja čokoládu nedávam aby to mohla jesť aj moja mala dcérka.
- Formu na muffíny vymastíme a vysypeme strúhankou
alebo použijeme papierové košíčky.
Ak máte silikónové košíky tie vymastiť netreba.
Košíky naplníme cestom do 2/3.
Povrch posypeme semienkami a vožíme do vyhriatej rúry.
Pečieme si 25 min na 185°C.
- Môžte použiť aj mix semienok prípadne semienka nahradiť orechmi. Pridať sa može aj sušené ovocie, kto čo má rád.
zatvoriť