Jogurtový pohár
Vločkové „tiramisu“ (fotorecept)
Autor receptu: tejaja
Ovsené vločky sa dajú použiť na akýkoľvek spôsob. Čo tak pripraviť si raňajky, ktoré spoja zdravé jedlo s rannou kávou?
|
1
porcia |
10 (+ odstátie) minút
príprava |
Postup
- Vločky premiešame s kávou a 1 lyžičkou medu.
- Druhú lyžičku medu premiešame s jogurtom.
- Do pohára dáme polovicu vločiek.
- Na ne dáme polovicu jogurtu.
- Dáme druhú polovicu vločiek.
- Posypeme chia semienkami a ríbezľami.
- Zakryjeme druhou polovicou jogurtu.
- Vrch posypeme kakaom.
- Necháme postáť 2-3 hodiny (kľudne aj cez noc).
zatvoriť