Tvarohovo-otrubová kaša (kakaový termix)
Autor receptu: ivkaa
Jednoduchá, ale veľmi zdravá varianta kaše, ktorá chutí tak trochu ako kakaový termix :)
|
1
porcia |
2 minút
príprava |
2 minút
tepelná úprava |
Postup
- V hrnčeku zmiešame mlieko, ovsené otruby (buď s klíčkami alebo klasické), xylitol alebo iné sladidlo podľa chuti a potreby, kakao - varíme do zhustnutia.
- Môžme pridať napr. goji alebo nejaké oriešky, či semienka.
- Po uvarení necháme minutku vychladnúť a pridáme tvaroh. Hotové posypeme horkým kakaom :)
Z uvedeného množstva vyjde takáto jedna menšia porcia :)
zatvoriť