Tvarohová fitness roláda
Autor receptu: rous5
Veľmi jednoduchý recept. Bez
múky a bez cukru.
10 porcií |
20 minút príprava |
6 minút na 170 °C |
Postup
- Bielky oddelíme od žĺtkov. Vyšľaháme tuhý sneh.
K žĺtkom pridáme 1 lyžicu medu a vyšľaháme
do peny. Pridáme kakao a sneh. Vznikne
nadýchané cesto.
Na plech dáme papier na pečenie, ktorý potrieme
maslom. Rozotrieme cesto do tvaru obdĺžnika a
dáme piecť.
- Medzitým si vymiešame tvaroh s 1 lyžicou medu.
Ešte vlažné cesto pomocou papiera, na ktorom
sa pieklo ,opatrne rolujeme a znova vyrovnáme.
Necháme vychladnúť.
Tvaroh natrieme na vychladnuté cesto a pekne
zrolujeme. Môže sa pridať aj ovocie na tvaroh
a potom zrolovať.
Zdravé mlsanie prajem :-)