Tofu praženica

Autor receptu: sycka

... fitness raňajky, no mne to bohate stačilo na obed :) ... proteinova bomba :)

10 minút
príprava
5 minút
tepelná úprava

Postup

  1. V miske zmiešame roztlačené biele tofu s vajciami, až do vzniku zmesi.
  2. Zmes vylejeme na rozohriatú panvicu s olivovým olejom a miešame až kým nám zmes nestuhne (presne tak ako klasická praženica).
  3. Okoreníme, osolíme, dochutíme podľa vlastného gusta.
  4. Na druhej panvici prichystáme dusenú zeleninu.
  5. Podávame s celozrnným chlebom.
  6. Dobrú chuť ! Množstvo jednotlivých ingrediencií je možné prispôsobiť si vlastnej potrebe.