Tofu lupienky (fotorecept)

Postup

1. Cesnak pretlačíme a mierne osolíme, pridáme nasekané čerstvé bylinky, (ja som použila zelerovú a ligurčekovú vňať) ďalej šťavu z balíčka v ktorom je tofu,pár kvapiek oleja a premiešame. Tofu nakrájame na tenké plátky, čím tenšie tým sú chrumkavejšie, a poukladáme na plech s papierom na pečenie.
2. plátky tofu potrieme cesnakovo-bylinkovou zmesou a dáme piecť
3. plátky môžeme do zmesi aj namočiť a nechať marinovať a potom poukladať na plech a piecť, máme zdravé chrumkanie plné vápnika a bielkovín.