Tofu, cuketa, zelenina, houby a bude směs (fotorecept)
Autor receptu: klukodvody
Tak jsem zase jednou vyzkoušel udělat něco jinak a ze surovin které běžně nepoužívám, ale zase se jim tak moc nevyhýbám a teď se snažím trochu odlehčit jídelníček. No kupodivu se to dalo docela dobře sníst a tak to přidám a uvidíme co to provede.
3-4 porcie |
20 minút tepelná úprava |
Postup
- Tofu. Tak tentokrát začneme tímto. Nakrájíme na kostky a pěkně naložíme do soli, pepře, chilli pasty, zastříkneme Worcesterovou omáčkou a světlou sojovou omáčkou, a promícháme. Přikryjeme a dáme do chladničky. To jsem udělal ráno. Je dobré alespoň ty 4 hodinky abychom si to pěkně ochutili.
- Tak a blíží se poledne a jdeme vařit. Zeleninu si očistíme a nakrájíme. Květák dám do vařící vody jen na minutku spařit, vyndám a do té samé vody jsem dal dvě hrsti mražených žampionů. česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.
- Oloupanou cuketu nakrájíme na drobnější kostičky, osolíme a necháme vypotit, ale nesušíme, jen ji potom necháme okapat, budeme potřebovat aby pustila trochu vody do směsi.
- Tak nejdříve na trochu oleje cibulku a pórek.
- Přidáme houby.
- Česnek a cuketu.
- Mezitím na menší pánvičce na trošce oleje restujeme Tofu s přidáním sladké chilli.
- K cuketě přidáme květák, promícháme a zredukujeme trochu vodu a přidáme máslo, promícháme a a ještě malinko redukujeme.
- Přidáme orestované Tofu, promícháme a dochutíme. Ono to vypadá složitě, ale není. jsou to dvou až tří minutové míchání ale protože si myslím, že bych měl ten postup dát tak je to dlouhé.
- No a jsme u konce a dobrou chuť.