Špenát pre najmenších (fotorecept)
Autor receptu: ailuj82
Zdravé jedlo vhodné pre deti od 8. mesiaca
|
2
porcie |
10 minút
príprava |
15 minút
tepelná úprava |
Postup
- Zemiaky očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Dáme do menšieho hrnca a zalejeme dojčenskou vodou Lucka. Zemiaky majú byť ponorené vo vode. Pridáme rascu a deťom po 1. roku môžeme aj trochu prisoliť.
- Keď zemiaky začnú vrieť pridáme umyté špenátové listy /mrazené/ a varíme kým nie sú zemiaky mäkké.
- Necháme trochu vychladiť a ponorným mixérom rozmixujeme na kašu. Servírujeme spolu s uvareným vaječným žľtkom, po prvom roku s celým vareným vajíčkom.
zatvoriť