Raňajkový fitness koláčik

Autor receptu: nickaa

Tento koláčik je vhodný na raňajky i desiatu a vďaka vyváženému pomeru bielkovín a zdravých sacharidov zasýti na dlhší čas.

30 minút
príprava
25 minút
na 180 °C

Postup

  1. Zmiešame si vločky, múku, tvaroh, vajcia a kokosový olej.
  2. Prilievame acidko podľa potreby tak, aby malo cesto konzistenciu asi ako piškótové cesto.
  3. Osladíme medom podľa chuti a pridáme mandlovú esenciu.
  4. Cesto vylejeme na vymastenú zapekaciu misu a posypeme mandlami alebo hocičím podľa vlastnej fantázie. Pečieme v rúre cca 25 minút na 180 stupňov.