Quinoa s brokolicou a tekvicovou šupkou
Autor receptu: zuzananoskova
Jednoduché, rýchle, výborné a krásne farebné :-)
5 minút príprava |
15-20 minút tepelná úprava |
Postup
- Quinou uvarte podľa návodu. Dáme do kastróla, zalejeme vodou, asi 1cm nad a varíme priblžne 15 minút. Zvyknem odstaviť, prikryť pokrievkou a nechať chvíľu postáť. Potom premiešajte vidličkou, osoľte podľa chuti a pokračujte príprave k pokrmu.
- Šupku z hokkaida pokrájajte na menšie kúsky, osmahnite na oleji, pridajte broklicové ružičky a restujte možno 5-10 minút.
- Primiešajte ku quinoe a môžete podávať :-)
- Dobrú chuť :-)