Pohánka
Pohánka so špenátom a s hlivou (fotorecept)
Autor receptu: dzlubo
Zdravé jedlo z pohánky a špenátu s hlivou.
|
3
porcie |
10 minút
príprava |
30 minút
tepelná úprava |
Postup
- Najprv uvaríme v slanej vode pohánku podľa bežného postupu.
- Na panvici podusíme zmrazený špenát, so smotanou a cesnakom.
- Na olivovom oleji udusíme nakrájanú cibuľku a hlivu s červenou paprikou a soľou.
- Všetko spolu premiešame a na koniec pridáme zrejúci kozí syr.
zatvoriť