Pohánka s makom a jabĺčkom
Autor receptu: spydigy
Túto mňamku v podobe pohánky s makom a jabĺčkom si robím na raňajky. Raňajky plné
bielkovín, vlákniny a vitamínov... Super štart do nového rána. Príprava je veľmi jednoduchá
a verím, že Vám to bude chutiť tak isto ako mne :)
Postup
- nachystáme si potrebne suroviny
- Namočenú pohánku, ktorú sme si cez noc nechali namočenú vo vode dôkladne prepláchneme cez sitko, scedíme vodu a pridáme mak a premiešame.
- Následne pridáme postrúhané jablko, med alebo agave sirup a citrónovú šťavu podľa svojej chuti.
- ja pridám aj pár kvapiek makového oleju, ale vôbec ho nemusíte použiť. Táto voľba je len na Vás. Ja totiž milujem oleje rôznej chuti a doma ich mam nespočetné veľa.
- Všetko spolu dobre premiešame a opatrne zamiešame kocky z jablka. A skvelé raňajky sú na svete :)
zatvoriť