Ovsená kaša

Ovsená kaša s chia a ľanovými semiačkami

Autor receptu: blissofplants

1
porcia
5 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

Postup

  1. Vločky uvaríme v mlieku spolu s chia semiačkami až kým nezískame požadovanú konzistenciu.
  2. Do uvarenej kaše primiešame ľanové semiačka a podávame s obľúbeným ovocím a mandlami.
  3. Na osladenie väčšinou používam banán, ktorý varím spolu s vločkami v mlieku (tentokrát som ho ale vynechala).
  4. Dobrú chuť.