Nátierka zo slnečnicových semiačok (fotorecept)
Autor receptu: dorisa
Zdravá nátierka. |
10 minút
príprava |
5 minút
tepelná úprava |
Postup- Deň vopred namočíme slnečnicové semienka. Pred prípravou nátierky ich scedíme a premyjeme.
- Do vyššej nádoby dáme semiačka, na oleji opraženú cibuľku s cesnakom, sušené paradajky, osolíme.
- pridáme aj paradajkový pretlak, ja som dala prírodný kečup a tiež aj 1PL citrónovej šťavy.
- Tyčovým mixérom všetko dôkladne mixujeme....nátierka je hotová.
- Nátierku natierame na krekry, alebo celozrnný chlebík. Dobrú chuť.
|
zatvoriť