Mrkvové fašírky s cícerom a so slnečnicou (fotorecept)
Autor receptu: mitzy
Pre dobré oči :)
5 porcií |
50 minút príprava |
30 minút na 180 °C |
Postup- Cícer si namočíme na 12-24 hodín.
Mrkvu očistíme a nastrúhame.
Cibuľu a cesnak pokrájame na drobno.
Cícer scedíme a rozmixujeme s mrkvou a cibuľou.
- Pridáme pretlačený cesnak, ovsené vločky, slnečnicu, sezamové semienka, osolíme, okoreníme a zmiešame.
- Teraz pridáme 2PL oleja, premiešame a cesto poprášime hladkou múkou.
- Vyformujeme si bochník a necháme hodinu odležať na chladnom mieste prikrytý utierkou.
Medzitým si načistíme zemiaky a dáme variť.
- Potom si urobíme fašírky. Poukladáme na plech, na ktorom je papier na pečenie.
- Fašírky zvrchu potrieme olivovým olejom.
Pečieme v rúre na 180 stupňov 20-30 minút.
- A zdravá pochúťka je hotová ;)
|