Losos so zeleninou
Autor receptu: jeery
Toto jedlo som si obľúbil pro rýchlu prípravu a nízku kalorickú hodnotu.
|
1
porcia |
5 minút
príprava |
15 minút
tepelná úprava |
Postup
- Lososa osolíme a okoreníme.Zeleninu pokrájame na menšie kúsky.
- Na malú panvicu nalejeme olivový olej a pridáme zozmaríín.Lososa pečieme na miernom ohni z obidvoch strán cca 10 min.
- Zeleninu dáme na plitký tanier,ktorý vložíme do panvice.Pod tanier podlejeme 2 dcl vody a prikrijeme s pokrievkou.Váríme 10-15min.
- Uvarenú zeleninu scedíme a necháme na horúcom tanieru.Pridáme lososa a podlejeme holandskou omáčkou s bazalkou.
zatvoriť