Kuracinka so špargľou (fotorecept)
Autor receptu: zuzanka1367
Jednoduchá a v podstate aj zdravá večera...
4 porcie |
20 minút príprava |
20 minút tepelná úprava |
Postup
- Kuracie mäso nakrájame na kocky, pokvapkáme sojovou omáčkou, osolíme a orestujeme na troche oleja kým sa mäsko nezatiahne a trošku opečie
- Špargľu ošúpeme a varíme v osolenej vode zo štipkou cukru a kolieskom citrónu 10 minút
- Jablká obielime, nakrájame na kocky, pokvapkáme citrónovou šťavou a nastriháme cibuľkovú vňať.
- Vychladnutú špragľu nakrájame na 1/2cm hrubé kolieska a spolu s vychladnutým mäsom pridáme k jablkám. Pridáme jeden grécky jogurt a zamiešame. Podľa chuti ešte môžeme dosoliť, pridať korenie, alebo ešte pár kvapiek citrónu. Necháme vychladiť a pochutnávame si.