Kuracie prsia s jablkami (fotorecept)
Autor receptu: rous5
Tento fitness recept je ideálny na naštartovanie metabolizmu po nezdravom prejedaní sa.
|
4
porcie |
30 minút
príprava |
20 minút
tepelná úprava |
Postup
- Kuracie mäso nakráiame na tenké menšie rezančeky a sprudka opečieme na olivovom oleji, osolíme a ešte chvíľu opekáme do mäkka.
- Jablká umyjeme, očistíme, zbavíme jadierok a aj so šupou nakrájame na rovnako veľké kúsky. Tepelne už neupravujeme, pridávame surové.
- Mäso necháme mierne vychladnúť.
- Pridáme biely jogurt, kari korenie, citrónovú šťavu, poprípade par kvapiek z citróna.
- Všetko dôkladne premiešame a môžeme podľa chuti pridať ako oblohu hlavkový šalát, prípadne rukolu. Dobrú chuť
zatvoriť